¿Cómo identificar si tengo un trastorno del sueño?

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Комментарии
Автор

Mi esposo desde muy joven siempre le costó mucho ser de esos de dormir temprano y obviamente desertar temprano y eso con los años se agravó, tiene que tener el televisor encendido para poder dormirse, y a tratado muchas veces de arreglar su horario de dormir ya que está claro que no se descansa igual en el día. Otra vez está intentando arreglar su sueño y lleva poco mas de una semana despertando en horario comprendido entre las 8:30 y 10 am pero casi no logra dormir en la noche y siente que en cualquier momento va a caer desmallado por no descansar bien y que esto empiece a afectar en su trabajo y en el rendimiento cuando entrenamos. Esto se trata de alguna manera?

haudryarcila