Рывок гири ГТО

Как правильно выполнять Рывок гири - смотрим.

[lolkekchebureklol]

Иностранцы завистливо говорят kettlebell, а мы ласково зовем ее гиряша, наша гиряша

[Arny_terminator]

Всё зашибись, только на ГТО по моему везде забили 🤑🤑🤑

[hondagl]

Почитал коментарии:))) и всё же какие нормативы? ГТО это не гиревой спорт . Не путайте:))

[ДмитрийТимофеев-чг]

Среди всех категорий 43 раза надо сделать. Старикам где-то 21

[RUDNEVSTREAMS]

Я думаю, если гиревику идти на рекорд на фестивале ГТО, то смысла перехват делать - нет. Перехват это потеря времени. Одной рукой за 100 надо делать.

[Резня]

в нормативах для 16-17 лет указано 35 раз на золото.Это одной рукой или двумя?

[observer]

6кг?Да у парня руки в 2 раза мощнее моих, а я 16 машу)...

[LighterST]

нихера себе :/ 14 подтягиваний на золото по сравнению с 16 кг гирей - детский лепет

[Ванговщик]

Какая то баламуть.
В итоге как выполнять?
Без доп махов обееми руками с одним перехватом сумарно за 4 минуты?

[ЧеченскийЛев-вп]

видно пацан первый раз гирю в руки взял

[ЮлияСкоробогатова-ео]

В нормативах какая-то ерунда написана. За 4 мин. можно спокойно 80 рывков сделать с хорошей фиксацией и дыхание не собьется.

[verdol]

Мужчинам 24 гирей надо выполнять это упражнение

[Оскорпкордоба]

Че за детские нормативы, мне 16 я за 4 минуты 56 раз сделал