Как нужно и как не нужно №6. Стойка на голове и руках.

Техника и основные ошибки при выполнении стойки на голове и руках с выходом толчком двумя, махом одной, толчком другой и силой!
Что такое стойка на голове и руках, что она развивает, зачем нужна, зачем правильно осваивать и каких ошибок стоит избегать, смотрите в этом видео.
Если вам понравилось видео и вы хотели бы увидеть другие обзоры на более сложные элементы, - подписывайтесь на канал, комментируйте, задавайте вопросы.

_________________________________________________________________
Контакты:
Инстаграм тренера: @alekseyeshin
Инстаграм КМС: @kmc_acroschool

[maybebaby]

Спасибо! ООчень помогли! Наконец-то оторвалась ногами от пола и стояла только на голове и на

[XX-ihtf]

Очень сильно помогло. Мне толком не объяснил тренер ( сказал попробуй сделать, как я). Спасибо

[Тисе-цш]

Огромное спасибо!
Раньше стойка на голове через рас выходила, а теперь всё нормально.Спасибо!

[taniafedotova]

Спасибо огромное, без какой-либо подготовки ранее, стала за два дня всеми способами, что были в видео :)

[andreeva_anna_neiro]

Спасибо огромное! Сын с первого раза смог сделать. Довольны очень :)

[бандит-ъй]

Огромное спасибо! Получилось с 5-ой попытки. Буду закреплять результат.

[Тисе-цш]

Я хожу на танцы, а также те кто ходят на танцы могут к цырковой студии на акробатику ходить.Мы там давно(где-то год) стойку на голове делаем, а после этого видео у меня стало лучше получаться.

[Muragor]

Спасибо! Но я могу только у стенки чтобы не упасть, без неё я кувыркаюсь

[ElenaEAP]

Спасибо! До подросткового возраста занималась акробатикой и, конечно же, умела делать стойку. Но недавно, на фитнес тренировке пробовала и не получалось, но вы так чётко все объяснили, вспомнился личный опыт 😂 и получилось с первого раза! Спасибо 👍

[Sofa___]

спасибо у меня все варианты получились!!

[СахарныйЧеловек]

Спасибо большое за 10 минут научился стоять

[КтоТо-ыво]

я вроде бы все делаю правильно, но частенько получается так, что я кувыркаюсь

[МилаМила-ро]

Демонстрируют профессионалы. Мы же можем шею свернуть..

[ТарасГашок-ни]

как более правильно стоять на голове ?
так как вы показали
или есть еще вариант с замком рук ?
я стою как вы показали - 4 минуты
думаю если захотеть то смогу и 5 - только переживаю не вредно ли столько времени стоять ?

[ТимофейВалов-ьи]

В какой части головы надо делать опору ?

[ВадимПавлов-ьы]

А если физрук говорит отталкиваться когда сделал треугольник чтобы встать на руки?

[dant]

Возможно ли выполнить последний вариант без хорошей складки?

[lyudmilavavilova]

Почему - то у меня вообще никак не получается, уже не мало времени пытаюсь встать на руки, с опорой на шкаф выходит но сама держать ноги не могу..уже начинает выводить из себя эта неловкость

[artick]

0:41 это довольно слабо связано, я умею стоять на руках, а на голове очень боюсь у немного выпирают 1-2 грудные позвонки, соответственно шейные немного спереди, можно ли мне стоять на голове

[hellovika]

Здравствуйте! Что мне делать, если выполняю всё по вашим рекомендациям, но не могу даже ноги от пола оторвать. Нужно на тренеровку. Тренер особо не объяснил! Помогите пожалуйста.