Силовая йога. Отлично подойдёт для утренней практики.

preview_player
Показать описание
Занятие направлено на проработку мышц всего тела. Это скорее бодрящая практика, поэтому больше подойдёт для первой половины дня. Жду ваших отзывов и пожеланий :)
Рекомендации по теме
welcome to shbcf.ru