Comment arrêter de fumer en 3 étapes ? 🚭

[eusval]

coucou je viens d effacer mon ancien commentaire ....car aujourd hui 4 mois, 30 jours et 10 heures sans tabac !!!! en plus 1577 euros d economisé ...! trop cool .Là je vais de mieux en mieux .

[andrecesar]

En fait, avec le tabac sur le long terme, les alvéoles pulmonaires perdent de leur élasticité pour capter puis rejeter l'air. Donc, l'air vicié se mélange à l'air oxygéné, ce qui fait chuter le taux d'oxygénation et réduit les performances physiques de la personne (fatigue, mauvais sommeil, marche plus lente, essoufflement...) Il faut le dire et redire aux jeunes avant les dégâts irréversibles du long terme.

[Poppa_Jays]

Bonjour à tous, j'ai 31 ans et je fume depuis l'âge de 14 ans. Je vise ma dix-huitième année de fumeur, j'espère réussir en tout cas tout vos speech et l'augmentation du tarifs me motive au plus haut point, ce n'est pas donné à tout le monde de pouvoir acheter un paquet de camel à pratiquement 13€. Moi je consomme 1 paquet par jour mais j'espère pouvoir bientôt en fumer 2 par heure et pour réaliser à bien cette mission j'ai décidé de réduire mes heures de sommeil pour pouvoir fumer le plus possible de cigarettes 🥰😍🤩😋🚬🚬🚬🚬🚬🚬🚬🚬🚬😏😎 Encore merci à notre gouvernement pour nous rendre plus fort plus longtemps 👌

[josephdato]

Il faut arrêter.et c est tout.motivation a fond

[PatSibille]

Pour moi c'est très compliqué je fume depuis l'âge de 14ans, j'ai 59ans j'ai de l'hypertension artérielle sévère et une bpco, je veux arrêter mais impossible seule j'ai entendu parler d'un Lazer en France je vais surement essayer avez vous d'autres moyens

[sabriadjoudi]

Bonjour je suis un jeune de 28 ans je fumée 1 paquet par jour j'ai arrêté ca fait 1 ans depuis ce jour je suis plus le même moin motivé je suis devenu gros gras et Mou aidé moi slvpl

[NicolasBonnet-wvjb]

C'est la galère d'arrêter vous avez tout fait pour qu'on commence jeune en ayant l'impression que c'est cool et vous venez nous faire des vidéos et biensur faut payer pour se soigner du cancer vous vous faites de làrgent partout c'est la misère d'arrêter la misère

[bensmotorcycle]

Par contre si vous voulez continuez a casquer a 13e le paquet merci pour les caisse de l Etat 😂😂😂

[saiisako]

Moi j’ai un tuto :
- arrêtez de vendre
« Fin »