Comment avoir le déclic pour arrêter de fumer

Après avoir eu recours à des dizaines de méthodes, nombreux sont les fumeurs qui rapidement, reviennent à leur mauvaise habitude… Comment faire pour stopper cette dépendance ? Jean-Luc Hudry, conférencier en optimisme opérationnel explique qu’il lui a suffi d’un déclic avant de tout arrêter à jamais !

-----

Pour plus de contenu du HuffPost:

Pour recevoir gratuitement notre newsletter quotidienne: