6 ERRORES QUE ARRUINAN TUS RESULTADOS EN EL GYM Y NECESITAS CORREGIR 🔥

Sin duda alguna, cuando hablamos de entrenar en el gimnasio hay muchos factores que influenciarán en si tendremos buenos resultados o no. Conozco muchas chicas que llevan más de 2 o hasta 3 años yendo al gimnasio cada semana y no han visto absolutamente ningún resultado o al menos no los que esperaban..

Evita estos errores y convertirte en ese 10% de chicas que si consiguen los resultados que buscan 💪

* Marcas de tiempo:
0:00 Introducción
0:40 Error nº1 Querer hacer puro cardio para bajar de peso
2:18 Error nº2 Comprar demasiados suplementos
4:15 Error nº3 Copiarle la rutina a la chica fit del gimnasio
5:22 Error nº4 Pensar que ciertos deportes o actividades son suficientes para entrenar pierna
6;54 Error Nº5 Hacer mal los ejercicios por querer levantar más
8:13 Error Nº6 No tener una rutina bien planificada

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