Как избавиться от боли после тренировки?

preview_player
Показать описание

  1. Ivan Kalininskiy
Рекомендации по теме
как избавиться от 0:00:15

как избавиться от боли в мышцах после тренировки?

Как снять боль 0:00:54

Как снять боль после тренировки? #массаж  #здоровье #спорт #тренировки...

Как избавиться от 0:00:42

Как избавиться от боли после расставания? #отношения #психология...

Если болят мышцы 0:09:01

Если болят мышцы после тренировки, - попробуйте хотя бы 1 из этих 10 советов...

Болит шея после 0:00:42

Болит шея после сна. Упражнения #упражнения #доктор #остеохондроз...

Как УБРАТЬ боль 0:00:36

Как УБРАТЬ боль в пояснице за 1 минуту? #боль #поясница #упражнение...

БОЛЬЯТ мышцы❓️ТОП 3 0:00:36

БОЛЬЯТ мышцы❓️ТОП 3 совета по избавлению🔥 Боль после тренировки уходит👌🏻...

Лайфхак! как избавиться 0:01:01

Лайфхак! как избавиться от боли в пояснице

Пищевая сода против 0:12:36

Пищевая сода против Лекарств Как избавиться от 6 проблем со здоровьем...

Почему после тренировки 0:04:54

Почему после тренировки всё болит — Научпок

ИЗБАВЬСЯ от боли 0:00:51

ИЗБАВЬСЯ от боли в тазобедренном суставе за 1 минуту! #здоровье #боль #упражнение...

Что пить чтобы 0:00:47

Что пить чтобы мышцы не болели?

Что делать, если 0:00:54

Что делать, если заклинило шею, после сна #Shorts

Можно ли тренироваться, 0:00:45

Можно ли тренироваться, когда мышцы ещё болят?

Как БЫСТРО избавиться 0:00:59

Как БЫСТРО избавиться от боли в плече? #плечи #боль #упражнения...

Причины появления головной 0:00:51

Причины появления головной боли #Шишонин

Упражнения от боли 0:00:46

Упражнения от боли в спине без таблеток #shorts #бубновский #упражнения...

Эти 3 точки 0:00:59

Эти 3 точки снимут головную боль!

ИЗБАВЬСЯ от тяжести 0:00:44

ИЗБАВЬСЯ от тяжести в ногах за 2 МИНУТЫ! #боль #ноги #массаж...

2 Упражнения при 0:01:00

2 Упражнения при БОЛИ В БЕДРЕ #shorts #больвбедре #больвногах...

Как избавиться от 0:01:00

Как избавиться от болей в коленях? #shorts #бубновский #здоровье #больвсуствах #упражнения...

Как избавиться от 0:00:36

Как избавиться от головной боли? #shorts #бубновский #кинезитерапия #здоровье...

Боль в шее 0:00:21

Боль в шее уйдет за 3 минуты. Как избавиться от боли в шее? #Shorts...

А как избавиться 0:01:30

А как избавиться от БОЛИ В МЫШЦАХ после тренировки?!

Комментарии
Автор

Наоборот кайфую с боли, говорит о том что явно не зря тренюсь и результат есть

HrududidSjsjs
Автор

Если что-то болит после тренировки, сделай на следующий день тоже, но меньше по количеству

АлексейВитальевич-зж
Автор

Если что-то болит прям оч сильно, знач неправильно тренируешься. Вот и все. При планомерных выверенных тренировках с грамотной прогрессией весов ничего не будет болеть сильно.

DanyHx
Автор

Силовыми не занимаюсь, но бегаю, после бега всегда принимаю контрастный душ, и ничего не болит)

Luna-qouh
Автор

Сохраняй 🚀🤝 Восстановлению организма нужно помогать 👌

Привет🙌🏼Меня зовут Калининский Иван, фитнес тренер/ диетолог/фармацевт! Я трансформирую тела и улучшаю здоровье людей по всему миру 🌍🚀💪🏼 Всем желаю благ, удачи и движения только вперед!

🚀Полное Онлайн-сопровождение:

✅Снижение уровня жира на 5-10-20 и более КГ БЕЗ ЖИРОСЖИГАТЕЛЕЙ /набор МЫШЕЧНОЙ массы 🔥

✅Коучинг и поддержка 🤝

✅Анализы(перечень, подготовка и их интерпретация), составление списка добавок и БАДов для повышения качества жизни, ускорения процесса похудения и набора мышц 💪🏼

✅Составление плана питания/несколько видов разнообразного и вкусного меню 🍱

✅Составление программы и контроль тренировочного процесса/техники упражнений с планом периодизации конкретно под твои особенности тела ! 🏋🏻‍♀️

🔥Лучшие из сотен трансформаций, а также запись на консультацию или полное сопровождение по ссылке в шапке профиля 👉 @kalininskiiivan

или пиши ⤵️
WhatsApp +79822236793

Kalininiskiiivan
visit shbcf.ru