Можно ли безлактозное молоко на кето

📞📞📞 МОИ КОНТАКТЫ 📞📞📞

♥ ВКОНТАКТЕ

♥ ЭЛ.ПОЧТА

📝📝📝 КАК ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ 📝📝📝
► Для россиян:

► Из-за пределов России:

♥ ЕСЛИ НЕ НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ, НО ХОТИТЕ ПОМОЧЬ ДЕЛОМ:
Карта Сбербанк
№ карты 4817 7601 6131 2016
держатель: Фазлеева Елена Сергеевна

[yuliashulevich]

Благодарю! Я, как и многие, наивно полагала, что безлактозное молоко - молоко без сахара 😬😲 хорошо, что я только подумывала купить его на пробу. Теперь не буду.

[wcwezoq]

Елена, большое спасибо!
Для меня это видео вышло вовремя и очень полезно. Уважаю ваш глубокий анализ разнообразных вопросов по кето питанию.

[darianagizatulina]

Блоагодарю Вас за полезное, понятное разъяснение! А то я не понимала, что же у меня вес встал в плато, и отечность... видимо, с безлактозных, как мне казалось, , "кето-френдли" сливок (20%, с кофе). Уберу из рациона молочку любую, буду наблюдать)😊

[Olga-mipy]

СПАСИБО, Леночка! Все ясно и понятно!! Спасибо за Ваш труд!! 🌷❤🙏

[OlgaDerevynska]

Спасибо за действительно полезную информацию и за ответ на давно мучивший вопрос!)

[xqkgemn]

— Лучше употреблять кисломолочную продукцию, например: кефир, айран, простоквашу на ацидфильных бактериях и т. д. В них лактоза превращается в молочную кислоту, в процессе полного сбраживание. При этом процессе высвобождается углекислый газ, так же при брожений сахаров в этиловый спирт.

[julensija]

Ставлю лайк 👍всегда в начале видео, в благодарность за все Ваши снятые ролики для нас, СПАСИБО.

[otter]

Здравствуйте. В популярных марках молока, которое производит альтернативное молоко, в районе 10гр углеводов на 100гр. Не лучше уж, тогда, обычное молоко? Покупая кофе на вынос, всегда смущает этот вопрос

[dthyssh]

Жаль, что можно только один лайк поставить 😂

[marinash]

Елена, а что касается безлактозной кисломолочки - в частности безлактозной феты?

[bzdpmmw]

А сколько в молоке витамин, минералов да и всего полно полезного и молоко всякое есть и всё оно разное и от разных животных.А углеводы есть и в птице и в рыбе и во всех растениях, мне молоко не доставляет не удобств, пью козье в основном, коровье пью редко и то когда нет козьего.Питаюсь я только вечером, овощи, ягоды,яблоки ем сезонно, орехи ем редко раз 10 в год, мясо ем разное, но только у кого капыты, а у кого лапы я не ем, птицу ем раза 2 в месяц, рыбу раз в неделю, бады, витамины я не употребляю питаюсь я так в январе было 3 года.

Если в натуральное молоко положить сметану, то через сутки в теплом месте это молоко теряет лактозу 😂 Не благодарите. Употребляйте катык. Ну и сливки

[lqiusyl]

Здравствуйте Елена.я на самокето 10 месяцев.по анализам белок снизился ниже нормы(недостаток).можно сывороточным изолятом-спортивное питание восполнить белок? Спасибо.

[dzeniadzikiy]

Снизился вес на кето до приемлемого уровня и продолжает снижаться, а я уже не хочу чтобы он дальше снижался, как быть? добавить углеводов?

[natanova-]

Зачем так фанатично заморачиваться с этой невротической боязнью углеводов?
Без дефицита калорий ( «меньшежрать» - по Плисецкой) похудения не произойдёт, хоть ноль углеводов
потребляйте ( но это практически невозможно)
Практика- критерий истины- до кето диеты ЛФ выглядела феерически прекрасно!