О курсе - ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.

Все уроки доступны в плейлисте:

1. По этим урокам можно заниматься если вы только начали своё знакомство с йогой, либо хотите сделать акцент на правильные отстройки асан.

2. Заниматься можно ежедневно, либо пару раз в неделю. Один урок можно и нужно повторять многократно. Рекомендую начать с первого урока,чтобы постепенно усложнять усвоенное. Опирайтесь на своё желание и внутреннее состояние.

3. Занимайся с нуля, занимайся каждый день, делись ощущениями в комментариях, подписывайся, скоро будет больше полезных видео🙌

Ты можешь поддержать канал и сказать СПАСИБО за практику по номеру карты Альфа-банка 2200 1529 9729 5418

❗Важная информация: выполняя упражнения по видео, вы берёте на себя полную ответственность за своё здоровье до/во время и после практики.

#йогадляначинающих #йогаснуля #утренняяйога