ABS ON FIRE - Lezione di Pilates Livello Intermedio per Addominali

Ecco la seconda lezione del nostro corso "Abs on Fire". Questa volta Silvana vi guiderà attraverso una sessione di Pilates livello intermedio, ideata per chi vuole intensificare il lavoro sugli addominali e portare il proprio allenamento al livello successivo. In soli 20 minuti, ci concentreremo su esercizi mirati per rafforzare e scolpire il core, con un approccio che combina sfida e controllo.

Cosa aspettarsi:
- Esercizi più dinamici e impegnativi per gli addominali
- Un focus su controllo, forza e resistenza
- Indicazioni precise per mantenere una postura corretta e una respirazione fluida

ABS ON FIRE è un corso progressivo composto da tre lezioni: base, intermedio e avanzato. Sei a metà strada verso il tuo core ideale, quindi non mollare! La prossima lezione sarà il livello avanzato: preparati per la sfida finale! 💪

Sei pronto a superare i tuoi limiti? Questa lezione di livello intermedio ti aspetta!

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