D Vitaminini Hangi Dozda ve Kaç Gün Kullanmalıyım? | Prof. Dr. Yeşim Erbil

Son bir yıldır, özellikle de covid19 döneminde D vitamini kullanımı oldukça yaygın. Koronavirüs dışında da, D vitamininin 50'nin üzerinde olması bizim için oldukça önemlidir.

Bu videomda D vitaminini hangi dozda kullanmalıyız, vitamini kullanırken nelere dikkat etlemiyiz ve kaç gün kullanmalıyız, bu soruların cevaplarını anlatacağım.

🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına abone olmak için:

Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:

#yeşimerbil #dvitamini #sağlık

Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamadır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.

[ayseefe]

Ben eczacıyım.insanların bu şekilde bilgilenmeye ihtiyacı var.Keşke herkes izlese sizi.Harikasınız.😍😍

[melihaatilla]

Hocam, bu kadar anlaşılır ve bilimsel anlatımınıza ayran kaldım, sağolun RABB'İM böyle insanlara faydası olan insanları çoğaltsın inşallah...

[m.tugrulgungor]

Doktorlarımız maalesef D3 vitamin eksikliğini gözardı ediyorlar, 20'nin altında olan değerleri bile çok iyi diye sallıyorlar.Belçika'da D3 vitamin değerini 90 ila 100 gibi değerlerde tutmak istiyorlar.
Karadeniz Bölgesinde insanlara yapılan kan tahlillerinde %90 oranında D3 düşük olduğu görülmektedir.Aile Sağlığı Ocaklarında D3 vit. tahlilleri yapılmamaktadır.

[handansan]

Tiroit hastası değilim ancak sizi dinlemek verdiğiniz bilgilerden faydalanmak beni fazlasıyla memnun ediyor. Emeğinize sağlık

[neseaydin]

Çok güzel anlatıyorsunuz Gün boyu sizi dinlesem hiç bıkmam Allah razı olsun ❤

[RedmiCan]

yaaa evimizin büyümüşte küçülmüş küçük kızı gibi şirin..çok teşekkürler Yeşim Erbil...maşallah...ne güzel anlattınız..tane tane..sağolun varolun..selam olsun 🤍🌸🤍🤲🤍🌸✋

[ayhanctlak]

Doğru ve güzel bilgiler için teşekkür ederim. "D Vitamini Devrimi " kitabını okumuştum.. 17 çeşit kanser hastalığının kökeninde de D vitamini eksikliğinin olduğunu yazıyordu.. vücudumuzda D vitamini seviyesini 50 ile 80 seviyesi arasında tutmamız öneriliyor...

[ozgunbayraktar]

Hocam en temiz ve anlaşılır bilgiler sizden geliyor, emeğinize çok teşekkür ederiz.🌼

[nagihancarkci]

Sizin önerdiğiniz şekilde kullanıyorum ve kendimi çok iyi hissediyorum çok teşekkür ederim 💕💕💕💐💐💐

[yesilmavi]

Yine önemli bir konuya değindiniz.Çok teşekkürler bilgiler için.

[ayferkurban]

Seviyorum sizi. ne rahatlatıcı bir hekimsiniz. Bilgili, güven verici.

[meryemmamansair_nenehatun_]

Bu arada 57 yaşımdayım inadı bırakıp ilk kez inanarak takviye alma girişimim olacak verdiğiniz çoğu bilgiden sonra güven çok önemli

[sematuran]

Teşekkürler, yararlı ve doyurucu videolarınız için, emeğinize sağlık....

[yldzlabirondanbirbundan]

Hocam merhaba, kemik erimesi ile ilgili beslenme ve alınabilecek destek vitamin için bir video çekebilir misiniz?
Teşekkür 💐

[aniyazmacyan]

Aydınlatıcı paylaşımınız için çok teşekkür ederim👏👏❤️❤️

[alevince]

Hocam size hayranım okadar doğalsınız ki ❤️çok seviyorum sizi çoookkk

[nurettinsarul]

Bir yıldır belim bazen hafif bazen ağır kesintisiz ağrıyordu, bel fıtığı olduğum için normal zannediyordum. Canan Karatay'ın bir konuşmasında "D vitamini eksikliği bel ağrısına bile sebep olur" dediğini duyduktan sonra d vitamini hapları ve damlaları kullandım. 1 haftada ağrı sızı kalmadı. 1 yıldır ağrıyan belim 3 aydır ağrımıyor. Hayatımdaki tek fark D vitamini. Gerisini siz anlayın.

[guldenbektas]

Hocam çok net ve anlaşılır bir anlatım olmus.Cook tesekkur ederiz ❤❤❤

[nevriyeyavuz]

o kadar guzel ve anlasilir anlatiyorsun ki hayran olmamak elde degil.

[Volkan-Vega]

Emeğinize, ağzınıza sağlık bilgilendirme için teşekkür ederiz.