D Vitamini Nasıl Kullanılmalı? | Osman Müftüoğlu

Merhaba sevgili izleyiciler, NTV’de katıldığım Hayatın Senin Elinde programından alınmış bu kesitte d vitamini ve vitaminleri ele aldım. Vitamin ihtiyacını, vitamin alma saati ve vitamini neyle almalıyız açıkladığım videoyu izlediğiniz için teşekkürler. Sağlıklı günler dilerim.

[polat]

Hocam teşekkürler iyiki varsınız… Allah size uzun ömürler versin hocam 🧿🇹🇷🙏

[mehmetege]

D colefor 20.000 lik dun başladım haftada bir kez verdi ben saç dökülmesi için vitaminlere baktırmıştım ama
Halsizlik ve yorgunluk had safhadaydı. Dün itibariyle başladım sonuç d vitamini 16ydi 1 ay sonda güncellicem bakalım .

Kimse benim kadar ne yumurta yer nede ev yogurdu manda sütünden hiç bir şekilde artmıyor yok kuru kayısı kuru üzüm hepsini hergun yerdim. Ama ofiste gün boyu güneş yok masa başı çalışıyorum 10
Senedir ve inanılmaz
Derecede yorgunluk var 10
Senedir demekki güneş ışığı çok önemli

[nadiredavulcu]

de vitamini tablet olarak kullannılabilinirmi birde de vitamini baldıran belde ağrı yaparmı

[nurselkaya]

Hocam Bu bilgilerinizi tüm vitaminler için verir .misiniz teşekkürler

[Ebrar.]

Merhaba hocam ben 42 yaşındayım 2020 yılında ölüm korkusuyla başlayan ardından depresyon eşlik eden Anksiyete yaşadım şuan antidepresan kullanıyorum... Takviye alabilir miyim?? Mutlu ve huzurlu olmak istiyorum.. lütfen cevap verin 🙏

[saniyeyagan]

Ebrar hanim bende yillardir yasiyorum bu rahatsizliklari saniye yagan konusabilirmiyiz sizlen beni festen ararmisiniz

[TugbaKaltan]

Merhaba kemik olcumu cektirdim baya kemik erimesi cikti birsene d vitamin kullanmami soyledi sizden ricam bitkisel d vitamini kullansam faydasini gorurmuyum hocam vy sizin onerdiyiniz d vitamini varmi ricam etsem bilgi verirmisiniz hocam saygilar

[Humay]

Hocam bazıları akşam diyo, bazıları öylen, sabah diyo eee hansını yapalım?.
Bazıları ekmeye, bazıları şekere, bazıları suya, bazıları yoqurta ekle diyo.
İyikide ben ekmeyi bırakıb yoqurta ekledim😊

[sedanurask]

Hocam, damla olan D vitaminini direkt içebilir miyiz? Ne kadar almam gerekiyor emin olamadim? Ben yaklaşık 4 ay önce tahlil yaptırdığımda 30-100 arası olması gereken değer 5, 87 gösteriyordu. Dokturumun verdiği bir ilacı kullandim. Çevremden damla önerisi geldi takviye olarak. Damlayı aldığımda günde üç kez bir damla şeklinde kullanmamı söyledi eczanedeki görevli. Bir damla yeterli mi gercekten? Ve damlayi direkt içsek, herhangi bir şeyle karıştırmasak daha az mı etkili olur?

[ecemitrani]

Hap şeklinde olanlar var… onlarda kullanılabilirmi…???

[sibelkarabacak]

Hocam tavsiye etiğiniz bir marka varmı

[ayselakc]

Merhaba coledan d vitamini tablet verdi degerlerim dusuk oldugu icin kullanan var mi

[berenstern]

Hocam sabah kullanılan diyorsunuz sabah yoğurt ya da yağlı yemek yemediğimize göre ??

[Susa_]

Doktor iyi doktor değilse ne yapalım??

[genco]

Benim d vitamini 5 çıktı doktor 2000iu yazdı günlük yeterli olurmu sizce

[Zeynep-nnoz]

Ya aç karnına alınabilir mi acaba, mesela sabah alsam ama kahvaltı yapmasam sıkıntı oluyor mu

[melihdemiroz]

Hocam vitamin D 8.87 çıktı ne önerirsiniz. İyi çalışmalar

[alperenb]

30 çıkan birisi kaç ünite ve kaç damla almalı

[berkanerdogan-bnvu]

d vitaminim 11.6 µg/L çıktı eksik midir bilen var mı

[yasaraltunbas]

heryerde ölçmek yasaklandı, komedi gibi.