filmov
tv
Medytacja RAIN Tary Brach na brak akceptacji siebie
Показать описание
Poczucie winy i samokrytyka siebie sprawiają nam bardzo dużo cierpienia i powodują, że życie staje się trudne. Medytacja na brak akceptacji siebie RAIN Tary Brach, pomaga wyjść z błędnego koła oceniających myśli, dać sobie więcej zrozumienia i życzliwości.
To jedna z moich ulubionych i bardzo transformujących praktyk.
Akronim RAIN oznacza 4 fazy tej praktyki:
recognize (rozpoznaj)
allow (pozwól)
investigate (zbadaj)
nourish (odżyw)
00:00 wstęp
01:22 medytacja RAIN
16:01 relaksacja
🧘♂️Medytacja dla początkujących: Zacznij efektywnie medytować w 21 dni:
🧘♀️ Proste medytacje na stres: Dowiedz się, jak szybko poprawić swoje zdrowie i stan umysłu:
🙏 Praktyka wdzięczności: Poczuj więcej szczęścia w 21 dni z niezwykłą techniką medytacji:
🌿Więcej o medytacji i ćwiczeniach oddechowych znajdziesz na naszym blogu:
🌿Daj nam znać, jak Ci się podoba ten filmik!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
👉Dziękujemy za oglądanie i zapraszamy do subskrybowania naszego kanału!
To jedna z moich ulubionych i bardzo transformujących praktyk.
Akronim RAIN oznacza 4 fazy tej praktyki:
recognize (rozpoznaj)
allow (pozwól)
investigate (zbadaj)
nourish (odżyw)
00:00 wstęp
01:22 medytacja RAIN
16:01 relaksacja
🧘♂️Medytacja dla początkujących: Zacznij efektywnie medytować w 21 dni:
🧘♀️ Proste medytacje na stres: Dowiedz się, jak szybko poprawić swoje zdrowie i stan umysłu:
🙏 Praktyka wdzięczności: Poczuj więcej szczęścia w 21 dni z niezwykłą techniką medytacji:
🌿Więcej o medytacji i ćwiczeniach oddechowych znajdziesz na naszym blogu:
🌿Daj nam znać, jak Ci się podoba ten filmik!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
👉Dziękujemy za oglądanie i zapraszamy do subskrybowania naszego kanału!
0:17:59
Medytacja RAIN Tary Brach na brak akceptacji siebie
0:21:24
Medytacja, metoda RAIN (Tary Brach) po polsku
0:12:41
Medytacja na trudne emocje (RAIN)
0:04:24
Technika RAIN
0:00:13
I love RAIN ON LEAVES! #rain #therapy #iloverain
0:00:06
Radical Acceptance Turns 20 this Year! #mindfulness #tarabrach #meditation #radicalacceptance
0:21:24
Guided Meditation: Resting in the Breath, Relaxing into Life - Tara Brach
0:01:01
RAIN by Tara Brach. RAINS modified by CoachDrWu.com 🕊
0:20:01
moon and rain meditation nature sound
0:00:10
I meditated for 30 minutes to a guided meditation by Tara Brach on the insight timer meditation app
1:00:20
meditation in rain 1 hour medytacja w deszczu 1 godzina
0:00:16
Loving Ourselves Into Healing
0:17:50
RAIN Practice for difficult emotions
0:00:11
Tara Brach PhD #inspiration #meditation #mindfulness #mindset
0:00:11
The RAIN Method for Managing Negative Thoughts and Emotions
0:00:16
Mindfulness Quote From Tara Brach
0:30:59
Сalm Music for Meditation and Relaxation (Full HD FHD) Rain Nature
0:00:53
The RAIN Meditation Technique: Discover Radical Compassion for Deeper Emotional Healing
0:00:16
#relajación #meditationtechniques #meditation #concentración #rain #reikimeditation
0:00:15
RAIN Meditation- Recognise, Accept, Investigate, Nurture
0:00:45
RAIN Meditation
0:00:35
Rain Meditation - Meditation and Mindfulness (Share /Subscribe)
2:00:34
'UNBLOCK ALL 7 CHAKRAS' 2 Hours Deep Sleep Meditation: Aura Cleansing &Balancing Chakr...
0:30:13
30 Minute Super Deep Meditation Music: Relax Mind Body, Inner Peace, Relaxing Music, Positive Energy
Комментарии