ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ | ПОЛЬЗА ГРЕЦКОГО ОРЕХА |

preview_player
Показать описание
Поддержать автора, Kaspi bank: 4400 4301 6405 1127 🤗

В чём польза грецких орехов

Благодаря им улучшается здоровье и снижается риск некоторых заболеваний. Вот как они помогают организму.

6 Причин есть грецких орехов каждый день!

Являются источником жирных кислот

Учёные считают, что грецкие орехи полезны для организма благодаря высокому содержанию жирных кислот омега‑3 и омега‑6. Это группа полиненасыщенных жиров, которые снижают уровень холестерина и риск развития сердечно‑сосудистых заболеваний.
#грецкиеорехи #грецкийорех #орех
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Поддержать автора, Kaspi bank: 4400 4301 6405 1127🤗
ПОЛЬЗА ГРАНАТА 👇

prohealth
Автор

В средней Азии люди много употребляют грецкие орехи, даже не зная насколько они полезны.
Просто знают что они полезные, но от чего, многие говорят от сердца и чтобы мозги хорошо работали.

Орзигуль-эъ