Produtos industrializados, alimento ou comida?

Os alimentos industrializados podem impactar negativamente o corpo, mente e espírito. Com alto teor de aditivos, conservantes e açúcares, eles sobrecarregam o corpo, promovendo inflamação e fadiga. Para a mente, o excesso de substâncias artificiais pode afetar o humor e a clareza mental, dificultando o foco e o equilíbrio emocional. No aspecto espiritual, consumir alimentos processados pode reduzir a conexão com o próprio corpo e a natureza, diminuindo a sensação de harmonia e bem-estar. Optar por alimentos naturais e frescos ajuda a manter corpo, mente e espírito em sintonia. Quer saber mais? Assista a terceira aula sobre nutrição vegetariana e vegana, hoje 11 de setembro, com o nutricionista Wellington Santos, 20 horas, ao vivo no canal YouTube Arcturianos Oficial.


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