ÁGUA: QUANTO DEVO CONSUMIR AO ACORDAR?

Água: quanto devo consumir ao acordar?

Qual a quantidade ideal de água a ser consumida?

Bora lá?!

#tamojuntosempre

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🔹As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
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Os conteúdos dos meus vídeos são desenvolvidos com um único foco: ajudar e alcançar o maior número de pessoas, considerando que não consigo atender individualmente a todos.

As perguntas específicas feitas nos comentários não são respondidas de forma aprofundada por questões éticas e de minhas convicções profissionais.

Apesar de minha forte inclinação em ajudar a todos que me procuram, fico impossibilitado de promover qualquer tipo de prescrição e/ou orientação sem conhecimento e avaliação minuciosa do quadro clínico de cada paciente. É importante que meus seguidores entendam que múltiplos fatores podem influenciar nas estratégias nutricionais e devem ser sempre avaliados.

[PriscilaSilva-qblp]

Eu tomo 650 ml de água em temperatura ambiente, meu intestino e pele melhorou 100 %, só vou tomar meu café da.manha depois de 40 minutos .

[daniellafleming]

Luciano minha avó já falava isso há mais de 50 anos atrás
Sabedoria

[mauryalves]

Costumo tomar 300ml com limão em temperatura ambiente + no decorrer do dia tomo muita água
Gosto d + temos q nos manter hidratado

[paulqueen]

Que coisa interessante; de manhã talvez seje o horario que menos temos vontade de beber água...

[edsonalvesbarbosa]

Dr.Luciano Bruno, sou sua fã, praticamente td que sei sobre chas...aprendi com vc🎉
Tomo 600 mls de agua em jejum, qnd ta frio, eu morno, nao tenho sede, mas se fico sem tomar agua o organismo reclama😂
Obg pelo conhecimento compartilhado❤

[uiaramendesrodrigues]

Pois o meu pri.eiro dia tomei 200 ml e foi como magica
Mas vou tomar u. Pouxo mais a partir de agora

[lourdesbarbosadealmeida]

Eu tambem tomo 600 ml de agua em jejum

[keyllagomes]

Tomar antes ou após escovar os dentes?

[ednaferreira]

Doutor durmo durante dia trabalho com tec de enf a noite consumo 1, 5 l água mineral comecei a 1 semana ... Isso danificaria meus rins

[nathaliasantos]

Eu acordo sedenta de madrugada e tomo por volta de uns 250ml e quando acordo de manhã tomo mais uns 100ml, após o café tomo mais um pouco...sinto muita sede

[ondaquantica]

Eu bebo durante a noite e logo ao acordar quase 1L... Acordar para beber água a noite faz mal?

[marinacampos]

Qt tempo depois do shot tomar as cps de suplementos

[clebermoraes]

Pode ser água morna? Por que aqui no sul no inverno a água é gerada???

[VICTOR-psyp]

cada vez que tomo agua toma na garrafa de 500 ml. e ao acordar estou tentando tomar 1 litro de uma vez.... no decorrer do dia nunca ultrapasso 4 litros... EXAGERO

[mariaclaraqueiroz]

Eu tomo o shot antes ou depois dessa água??