Czy stres może zabić? Dlaczego Twoje ciało mówi NIE według Gabora Mate.

Film, który dla Was przygotowaliśmy, opiera się na inspiracjach zaczerpniętych z niezwykle wartościowej książki „Kiedy ciało mówi nie” autorstwa Gábora Maté. To książka, która zyskała ogromne uznanie na całym świecie, ponieważ w bardzo przystępny sposób tłumaczy, jak nasze emocje, stres i sposób, w jaki radzimy sobie z trudnymi sytuacjami, mogą wpływać na nasze zdrowie fizyczne. Maté, opierając się na swoim wieloletnim doświadczeniu jako lekarz, pokazuje, że ciało i umysł są nierozerwalnie ze sobą połączone, a ignorowanie sygnałów, które nasze ciało wysyła, może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Książka „Kiedy ciało mówi nie” to nie tylko zbiór suchych faktów medycznych, ale przede wszystkim opowieść o tym, jak nasze codzienne życie, relacje, praca i sposób, w jaki radzimy sobie z emocjami, mogą wpływać na nasze zdrowie. Maté w przystępny sposób tłumaczy, że tłumienie uczuć, takich jak gniew, smutek czy lęk, może mieć długofalowe skutki dla naszego organizmu. Często jesteśmy tak zajęci codziennym życiem, że zapominamy o tym, jak ważne jest wsłuchiwanie się w swoje ciało i zwracanie uwagi na to, co nam próbuje przekazać.

W naszym filmie staramy się uchwycić esencję tych przemyśleń i przekazać je w sposób, który będzie łatwy do zrozumienia i przystępny dla każdego. Zamiast skupiać się wyłącznie na medycznych aspektach tematu, staramy się pokazać, jak te teorie mają zastosowanie w codziennym życiu. Opowiadamy o tym, jak często ignorujemy swoje emocje i potrzeby, jak wpływa to na nasze zdrowie i co możemy zrobić, aby lepiej zadbać o siebie.

Przyglądamy się różnym przykładom z życia, które ilustrują te zależności. Poruszamy kwestie, które mogą dotyczyć każdego z nas – od chronicznego stresu, przez zmagania z trudnymi emocjami, po to, jak nasze codzienne nawyki mogą wpływać na nasze zdrowie. Film ma na celu nie tylko dostarczenie Wam wiedzy, ale także zachęcenie do refleksji nad własnym życiem. Czy odpowiednio dbamy o swoje zdrowie emocjonalne? Czy potrafimy rozpoznać, kiedy nasze ciało próbuje nam coś powiedzieć? To pytania, które stawiamy, mając nadzieję, że skłonią Was do przemyśleń.

Film ten jest również okazją do zastanowienia się nad tym, jak możemy wprowadzić zmiany w swoim życiu, aby lepiej radzić sobie z codziennym stresem i emocjami. Często zapominamy, jak wielki wpływ na nasze zdrowie mają nasze myśli i uczucia. Naszym celem jest, aby po obejrzeniu tego filmu każdy z Was poczuł się bardziej świadomy swojego ciała i umysłu oraz tego, jak dbać o siebie w pełniejszy sposób.

Jeśli zainteresował Was ten temat i chcecie dowiedzieć się więcej o tym, jak nasze emocje wpływają na zdrowie, serdecznie zachęcamy do subskrybowania naszego kanału. Dzięki temu będziecie na bieżąco z kolejnymi filmami, które mogą pomóc Wam lepiej zrozumieć siebie i otaczający Was świat. Każda subskrypcja to dla nas ogromna motywacja do tworzenia kolejnych wartościowych treści, więc nie zapomnijcie kliknąć przycisku subskrypcji! Dziękujemy, że jesteście z nami i mamy nadzieję, że nasze filmy staną się dla Was źródłem wiedzy i inspiracji.

(00:00) Gabor Mate pl
(05:00) Zdrowie i rozwój osobisty

#świaodmość #gabormate #kiedyciałomówinie #rozwójosobisty #kosztyukrytegostresu

Obejrzyj także:
Odkryj prawdziwe źródło uzależnień - Gabor Mate o prawdziwej przyczynie problemów.

Dale Carnegie Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi? Kompletne podsumowanie książki.

NAWYKI WARTE MILIONY. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo według Briana Tracy.

Zapraszam na stronę internetową po więcej wartościowych treści:

Jeżeli masz chęć, to możesz również postawić mi wirtualną kawę. Będę wdzięczny.

Dziękuję, że jesteś :)

[marzenajarmuzek]

Jestem wdzięczna za mądre porady życiowe.😊

[udast]

4:32 : dopóki żyjemy nigdy nie jest za późno

[zybimat]

❤jak wyłączyłem wszystkie Media oprócz YouTube włącznie z telewizją skoczyły się stany depresyjne lękowe i bezsenność ❤ stres nie żądzi, ❤

[plunderersparadise]

Tak, stres może zabić.

Stres po rozpadzie związku spowodował, że osiwiałem na brodzie w wieku 27 lat, teraz mam problem z nadwagą, pomimo że ćwiczę i dbam o siebie. Nie mam energii i dzisiaj czekam na wizytę o 23 u endokrynologa, w Boże ciało.

[pikpoland]

Przewlekly stres jest jednym z glownych powodow powstawania nowotworow. Unikajcie stresu i zwalczajcie go.

[zybimat]

❤ dobrze powiedziane ❤ po kolorze moczu i kału możemy wiedzieć dużo o naszym ciele ❤

[tadeuszorzechowski]

Tak. Stres trwający długo może zniszczyć człowieka.

[GrzegorzWitkos]

Dla mnie kiedys wypad nad wode na ryby wyłanczał cały stres, obserwacja przyrody i prostota ładowały baterie

[elwiz]

Znam to przeżyłem lekiem na to było odejście o dumnie kobiety. Jak tylko odeszła moje ciało się uleczyło ;) Moje ego było Zdruzgotane, za to Podświadomość tańczyła z zachwytu😀

[monikabarczynska]

Choruje na stwardnienie rozsiane właśnie i rzeczywiście nie radzę sobie z emocjami

[katarzynabespala]

Stres Powinien Nas Uwalniac i Po kazdym razie Rozkuzniac Ja Tak Mialam Czulam Stress i wiedzialam o nim ale Po kilkanastu sekundach tak do Dwoch minut Przychodzilo Rozluznienie Wyciszenie i Uspokojenie Dobry Nastruj To Dlaczego sie to zmienilo ? Czemu Ludzie Czuja inaczej ? Uwazam ze u Kazdego Powinno przyjsc ulga W Postaci Rozluznienia i Wyciszenia Usokojenia to Taka Tarcza Dla Stresu

[magorzataszewczyk]

Dlaczego musi to czytać martwy bot?? Dlaczego nie CZŁOWIEK?!!

[jerry-mind-sky]

Sadhguru: pamięć ciała . Telegonia : ciało kobiety pamięta pierwszego .

[mean_dees]

Naprawde? takie ciezkie choroby, wynikają ze 😰

[jaroslawj]

Jak nie jestes lekarze dzisiaj wymysla ci chorobe :)