3 claves para gestionar el resentimiento

¿A quién no le han hecho daño, le han decepcionado, o le han traicionado alguna vez? Es una de las experiencias más dolorosas a nivel emocional y muchas veces es difícil de entender por qué la otra persona ha actuado así. Esto siempre nos deja unas secuelas (miedo, inseguridad, rencor, odio, soledad, repulsa...) y en función de cómo abordemos este acontecimiento las secuelas serán de mayor o de menor importancia.

Vamos a ver 3 claves para ayudarnos a gestionar el rencor y resentimiento ;)