filmov
tv
5 jídel na rychlé budování svalů
Показать описание
Budování svalové hmoty je komplexní proces, který se skládá ze dvou hlavních faktorů – silový trénink a adekvátní příjem bílkovin a kalorií. Pokud se snažíte nabrat svaly, je nezbytné, abyste měli dostatek kalorií a kvalitních bílkovin v průběhu dne.
Pokud se Vám video líbilo, dejte nám vědět v komentářích a přihlaste se k odběru kanálu pro další zajímavý obsah. Děkujeme za pozornost a Vaši podporu. Pěkný den
Pokud se Vám video líbilo, dejte nám vědět v komentářích a přihlaste se k odběru kanálu pro další zajímavý obsah. Děkujeme za pozornost a Vaši podporu. Pěkný den
0:03:51
5 jídel na rychlé budování svalů
0:11:27
MOJE 3 NEJOBLÍBENĚJŠÍ JÍDLA NA BUDOVÁNÍ SVALŮ
0:07:48
MÝCH TOP 5 SACHARIDŮ NA VELKÉ SVALY
0:07:59
Jak nabrat svaly + Objemový jídelníček
0:07:31
JAK JÍST, ABYS KONEČNĚ NABRAL SVALY!
0:11:09
TOP 10 JÍDEL NA BUDOVÁNÍ SVALOVÉ HMOTY
0:08:34
FITNESS STRAVA ZA 150Kč (6€) NA DEN
0:17:23
NEJLEPŠÍ JÍDLO PO TRÉNINKU NA BUDOVÁNÍ SVALOVÉ HMOTY
0:07:20
5 TIPŮ, JAK JÍST MÉNĚ JÍDLA a zhubnout
0:19:05
RYCHLÉ TRÁVENÍ POTRAVIN | 17 snadno vstřebatelných jídel
0:00:56
Tohle proteinové BURRITO musíš zkusit 🔥
0:08:07
3 Nejlepší Rychlá Fitness Jídla
0:00:18
Kolik bílkovin v jednom jídle?❌💪🏾
0:11:24
RYCHLÉ NEBO POMALÉ TEMPO OPAKOVÁNÍ? (Na budování svalů)
0:08:32
10 POTRAVIN, KTERÉ MAJÍ TÉMĚŘ 0 KALORIÍ
0:12:25
FITNESS SNÍDANĚ - TOP 5 JEDNODUCHÝCH RECEPTŮ
0:16:22
LEVNÝ JÍDELNIČEK / 1000 Kč TÝDEN / JAK NAVAŘIT RYCHLE NA CELÝ DEN
0:02:23
Co se stane, když budete dělat plank 1 minutu každý den
0:00:07
Jak nabrat svaly? #shorts
0:20:54
5 Stoických Lekcí Které Okamžitě Zlepší Váš Život!
0:09:01
Rychlé, Střední Nebo Pomalé Jídlo Výzva #3 Multi DO Challenge
0:06:50
10 tipů jak nabrat svaly
0:12:29
5 TIPŮ JAK SPÁLIT VŠECHNY TUKY NA TĚLE | 6 mýtů o hubnutí jako bonus
0:09:36
VEPŘOVÉ SÁDLO JE ZDRAVÉ | 5 zajímavých benefitů
Комментарии