LECHE DE VACA vs “LECHES” VEGETALES: ¿Cuál es mejor? 🥛 (Almendra, soya, coco, arroz) #shorts

[claudiasedanoeliopulos]

Me encanto estoy totalmente de acuerdo, soy estudiante de medicina y enfermera, y tengo una cuñada médico naturista, que dice que la leche de vaca es lo peor, ella a su hija no le dió leche de "lata" o sustituto de leche, yo a mis hijas les di pecho y como complemento leche de "lata", y recibí criticas horribles hasta que las niñas se iban a enfermar por eso. Ella a su hija solo le daba leches vegetales desde recién nacida y su pecho claro. Lo que me molesta es esa mala onda de decir que ella tiene la razón por ser naturista, como si ser naturista y vegetariano te diera una autoridad moral irrevocable

[lucyelenajimenez]

Yo estoy de acuerdo contigo en cuanto a lo nutritivo. Amo los lácteos pero he tenido que sustituir la leche de vaca por leches vegetales porque con los lácteos me inflamo mucho y me sale acné.

[javierfuentes]

La de almendra está bien si no tiene proteínas pues complementas con huevos, o batido de proteína con leche de almendras y trae grasas saludables

[CUENTOSBIOLOGICOSXY]

Experiencia propia:
Yo consumía una seudo leche (Nutrileche) que hizo que me dolieran los riñones porque tenía exceso de calcio, ahí se concentraba y me los tababa. Cuando deje de tomarla los riñones me dejaron de doler. Ahí aprendí que si un envase dice "Producto lácteo" no es leche, es una fórmula que imita el color, el sabor y la consistencia de la leche y no esperes nada bueno de esos brebajes.

[m.r.]

La leche de Soya para mi es la mejor ! y como segunda la de almendra

[josslg]

Qué hay de los goitrogenos en la leche de soya ?

[Orlando_G]

Que tan buenas son las bebidas hidratantes como getorade electrolit suerox

[EvanMP]

Que recomiendas si eres alérgico a la leche?

[Morwen]

Mira que amo la leche de vaca pero me cae super mal :'( este mes abandoné totalmente la leche, incluso la deslactosada. Me cambié a la de almendra y ya no tuve dolor ni distención.

[juanjose-muiw]

Perfecto el análisis. Al fin alguien pone conocimientos reales en videos para quitar mitos y la ignorancia de muchos

[albram]

No se deben llamar "leches" a los productos que no vienen de una glándula mamaria, y por supuesto nada que ver con la leche, excelente video!!!

[ariandanavasoto]

Muy buenas la información, pero difiero en las personas que como yo no podemos consumir lácteos, ni nada con conservadores ni procesados por una alergia alimenticia, entonces que podemos consumir????
Sería excelente que pudieras hablar de este tema en particular por favor 🙏🏻

[doranava]

Tomo la leche deslactosada pero todas sabian a agua con azucar hasta que encontré Lala 100... Me ha caido muy bien ...👌👌👌

[elmaestrojc]

Pues mi proteína whey la combino con leche de almendras unsweetened riquísimo

[miguelangelarellano]

Totalmente de acuerdo, conozco personas de 90 años que consumen leche de vaca son ningún problema.

[alejandroluna]

Podrías hablar sobre la grasa saturada ?
Es malo pasar los 22g diarios?

[claudiarios]

Gracias estoy de acuerdo pero que opina de la leche de avena?

[leafarnod]

Podrías hablar sobre el impacto ambiental que repercute? Hace un tiempo vi que la leche en almendra generaba menos contaminación (con respecto a las vacas) pero hay mucha discusión respecto a eso

[josesantoyo]

Dr, saludos, entonces que leche puede tomar las personas con resistencia a la insulina..

[tekatoki_]

La de avena tiene algún prejuicio a la salud? Es de las que más se utilizan y no la mencionastes, aunque en la información nutricional dice que contiene proteínas