Одно дыхание от всех болезней#shorts

#диафрагмальноедыхание #гипертония #долголетие #боль
Дыхание, которое необходимо применять для улучшения самочувствия при любой болезни. Дыхание, которое снизит давление, справится с тревогой, страхом, паническими атаками, напряжением в мышцах, связках, суставах, позвоночнике, восстановит нормальный сон, укрепит диафрагму.
Методика выполнения упражнения целиком здесь
Купить, скачать, прослушать Мои книги здесь
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача)
Сайт Доктора Мамонтова
Запись на консультацию [phone]
Стать спонсором можно здесь:

[chaligavashazina]

Храни вас Господь на многая благая лета!❤❤❤

[guygmjk]

Делаю многие Ваши упражнения и могу сказать, что действительно помагают, но на регулярной основе. Огромное спасибо, наш дорогой и уважаемый доктор! ❤

[mjgkjbl]

Красавчик доктор коротко ясно
Живите долго и без боли

[hbgjjjx]

Все упражнения по вашей рекомендации выполняю. Благодарю вас и низкий вам поклон. Здоровья нам всем🙏🙏🙏

[xvzbwlj]

Спасибо, от всего помогает... От вздутия, боли в желудке, в кишечнике

[apteka]

По 20 раз, и так несколько раз в день. А вообще надо научиться так просто дышать. Животом. Это правильное дыхание.

[qyjdiuf]

Обожаю Вас доктор!
Спасибо за ваши советы. Они реально. помогают

[wpdxuid]

Спасибо, доктор! Всегда с интересом смотрю Ваши видео. Все просто и понятно. И полезно!❤

[ypepqzk]

3-4 раза делаю и давление нормализуется, спасибо огромное вам доктора

[frlfkol]

Это называется ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ, Я так думаю, это очень хорошее упражнение! Спасибо

[xowznyh]

Обажаю Вас доктор все ваши советы для нас пожилых на вес золота ❤❤❤

[kfnksiq]

Доктор, благодарю за полезные советы..Они просты и эффективны .Вам респект, удачи и всех благ 🎉

[hoobkxg]

Да, это упражнение очень помогает. Спасибо, доктор.

[scvpyyy]

Очень люблю уважаю доктора Мамонтова. Не раз Ваши советы и упражнения мне помогали. Спасибо Вам.

[nuletuu]

Доктор, благодарю Вас.хорошее упражнение, особенно, успокаивает нервы. Будьте здоровы!

[mikhailzaleskiy]

Я так дихаю більше п'ятидесяти років. Випадково, в молодості, прочитав в книжці про йогу. Асани називаються. Так от, всі мої хвороби і хронічні теж, нікуди не пропали. Є постійне протистояння і боротьба за покращення свого здоров'я. Не курив, не зловживав, але шкідливі фактори були присутні, більше ніж сорок років, поки працював.

[kfrlxhd]

Спасибо доктор.дай вам здоровья и долголетия

[qilpovs]

Спасибо большое вам доктор за ваши рецепты классные ❤❤❤❤❤❤

[svyikrm]

Благодарю от всей души!! Мне очень нравятся все ваши упражнения и делаю их с удовольствием!!

[zirra]

СПАСИБО большое! И нет такого что посмотри в сылке если хочешь знать! А объясняется сразу ! СПАСИБО