Какие минералы выбрать? Худшие и лучшие формы (Сульфат, оксид, цитрат, хелат)

► Видео «Как принимать витамины?»

► Видео «Как выбрать омега 3?»

► Видео “Обзор ТОП витамин для мужчин Opti-men»

► Видео “Сравнение ежедневных витаминных комплексов”

Витамино-минеральные комплексы иногда могут отличаться ценой в несколько раз. И с первого взгляда особоенно новику сложно понять как минералы выбрать, какой состав лучше, какие ингредиенты стоят своих денег? Зачастую покупатель обращает внимание на известность бренда, дозировку и цену. Но эти факторы не всегда являются показателями качества добавки. В этом видео мы разбираем что такое формы минералов и какие они бывают. Многие из них популярны в добавках и спортивном питании, но малоэффективны. Бюджетные компании могут использовать в комплексах дешёвые формы минералов: глюконат, аспартат, карбонат, оксид, сульфат. Но чтобы получить больше пользы от приёма бадов, надо понимать разницу между комплексами. Рекомендуем обратить внимание на такие формы: цитрат, пиколинат, фумурат, хлорид и хелат.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#минералы #витамины #musclestore

(073)-144-24-01 Viber, Telegram

► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)

► Подпишись на наши скидки!

[musclestore-ru]

Какие формы минералов пробовали? Что лучше усвоилось? Напишите в комментариях

[Vados-hf]

Всё по теме, без лишней мути. Однозначно лайк. Спасибо.

[АлексКлаб]

Здравствуйте.Расскажите какой, с чем и как правильно принимать коллаген для кожи.

[БайрамЭмиргамзаев]

Молодец, четко и ясно разобрал без воды

[АлександрЗайцев-км]

Ты крутой мужик, давай в том же духе. Я вот из-за твоих видео стал экспертом в спорт пите и сам занимаюсь в зале. Лысый из muscle спорт удачи тебе

[АнтонКондратьэв]

Спасибо за обзор. Не могли б сделать обзор по хилатным комплексным витаминам.

[AlexPas-wi]

Как всегда четко и по делу, одно удовольствие смотреть )

[Светлана-дъг]

Спасибо! Очень структурированно и доступно

[SouLCoReg]

Нормально, чуть больше и супер. А что по цифрам? Стоит ли гнаться за хилатом который усваивается на 10 процентов лучше, а стоит в три раза дороже.

[KatyKatyBoom]

Была проблема с ЖКТ после больших доз протеина ( прием месяцами 2, 5 гр на кг.) Решение Соевый протеин и отказ на время от яиц и молока. Через пол года снова вернулся на изолят, но уже на воде.

[АринаБеляева-ею]

беру всегда минералы в легкоусвояемых формах. Сейчас для иммунитета принимаю селен+цинк эвалар. Селен в форме селексена, цинк — в форме цитрата, усиленный витаминами С и Д. Очень экономичная упаковка. хватает на 2 месяца. Советую

[АлександраТроянская-сс]

Хорошая реклама. Благодарю. Буду искать то что вы советуете.

[Ктотыбезкрипты]

А мне втирали в магазине, что Zink пиколинат самая лучшая форма) Буду знать, спасибо)

[Айдер-юо]

Добрый день! Скажите пожалуйста в каком виде витамины минералы усвоятся лучше в жидком виде или в таблетках, стоит ли переплачивать покупать жидком виде?

[zaf]

Можно ещё Оптимен пропесочить, тоже кладезь синтетических веществ. И, хорошо бы Адам от now разобрать, так как хвалят его.

[WALTHEEEEEER]

Добрый вечер! Очень полезное видео, мне мой спортивный врач как посоветовал "витаминки", в бюджете я не ограничен, но кучу банок покупать тоже не охото. Купил и начал пить Opti-men, я так полагаю, раз его в видео нет, то он сносный по "эффективности усвоения"? Или тоже самое что у animap pak? Просто их часто сравнивают.

[Olex_B]

купив собі Optimen з америки, дози конські. навіть одна таблетка не засвоюється. Чи можна такі таблеки на двоє ділити і приймати?

[tatianalevchenko]

Вы же говорили, что кальций с цинком не гуд, а в первом комплексе они идут как раз вместе...

[GodIsLove.]

Магний из морской воды самый лучший, это хлорид магния. В США сейчас бум на него. Хорошо усваивается организмом. А в японской версии это Нигари.

[sadamnuraliev]

Здравствуйте! Почему когда я пью креатина моногидрата maxler плохо чувствую себя?