20 Minutos de Siesta Reparadora - Meditación guiada con alarma

Si te sientes cansada o cansado una buena siesta reparadora te aportará la energía necesaria para retomar tu día con el cuerpo descansado y la mente despierta.

La meditación de hoy es una relajación guiada para que disfrutes de un espacio durante el día para relajarte profundamente y recargar energías.

Al final de la meditación sonará una suave campana para que regreses al momento presente y puedas continuar con tu día, así que simplemente acuéstate en un lugar tranquilo y silencioso, y déjate llevar.

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Video & Imagen
Pexels y Pixabay

Musica de Jesse Gallagher

[Gabow-wb]

La escucho cada vez que quiero descansar un poco tiempo, y es perfecta, la llevo usando 3 meses y me despierto con energía! Muchas gracias por crear este tipo de contenido.

[PANDRA]

Es una maravilla duermo poco y despierto con energía. Es mi favorita hasta el momento

[lau]

la realizo todos los días desde que l descubrí...con lo que me cuesta dormir es increible lo rápido que m duermo y me despierto renovada y llena de energía...¡graciasx compartirla!

[rosyalarcon]

Realizó esta siesta casi todos los días desde que la encontré 💕 es la mejor

[carlitosmusic]

Amo esa voz... Es relajante escucharla... Todos los dias la escucho

[jhoniluminati]

Me levanto completamente lleno de energia GRACIAS

[AlienDrone]

De verdad esta siesta es genial, perfecta

[jennifermanzano]

El mejor audio para recuperar energías y seguir bien lo que queda del día 💕

[mariashabbychic]

20 minutos muy relajante amiga, tienes una voz muy bella🌹🌹🌹

[beatrizhernandez]

Fue impresionante!!!! Sentí que volaba y todo muy consciente, al escuchar la campana simplemente volví y abrí mis ojos . Muchas gracias .

[DenBlomGaming]

Debería seguir haciendo estos videos, este lo uso cada que lo ocupo!

[juanfacundoaranda]

Muchas Gracias por esta Hermosa meditación guiada de siesta y relajación. Gracias

[corinalozanobenitez]

Gracias, me relaja mucho y puedo dormir por un ratito la siesta y descansar cuerpo y mente que es súper importante, gracias 😘

[gerardoa.montaldibravo]

Lo mejor que existe para tener un descanso productivo, muchas gracias! ❤

[lucianaantunez]

fue muy loco como me desperté cuando ella lo dijo, mi cuerpo estaba dormido y relajado igual que mi mente, pero sentía estar durmiendo despierta, genial

[eliviergallegos]

es increíble esta meditación !! me duermo en 5mn!! gracias!!!!

[Venus.soundwave]

Esta es mi meditación favorita para dormir la siesta ❤️❤️❤️

[mariapastoramendozadegold]

Excelente meditacion. Gracias desde Florida.

[alejandrosalgado]

que genial, me indujo al sueño de manera exquisita.

[sarafloresrojas]

Excelente dormí 20 minutos lo necesitaba