Taller Mindfulness y Manejo del Estrés - Me Acepto

Es un taller 50% teórico y 50% práctico. La práctica del Mindfulness con ejercicios grupales guiados es una fuente de herramientas muy potentes para aumentar nuestros niveles de consciencia y para aprender de nosotros mismos. Al aumentar nuestra autoconfianza, mejora nuestro estado anímico y los niveles de estrés y ansiedad disminuyen.