Как убрать симптом всд удушье

[Владлена-чл]

Спасибо доктору за информацию. Могу предложить свой метод при спазмах в горле до слез, непрерывном кашле и невозможности дохнуть. Это задержка дыхания: легкий вдох, легкий неглубокий выдох и закрыли нос и рот-не дышим, наблюдая по секундам, сколько выдержу, уже кажется не могу-подняла глаза вверх и еще чуть терплю, далее максимальный выдох и легкий-легкий вдох пока дыхание не успокоится. Не давать полного вдоха ни в коем случае! В крови контролируется только 2 параметра: кальций и углекислота CO2(не кислород!!!). Наличие кислорода О2 в воздухе удовлетворит нашу потребность в нем при колебаниях в несколько процентов ниже(цифры не помню), а вот колебания СО2 в сотых 1 процента приводят к спазмам в организме. Доктор правильно обращает внимание на обмороки: чаще всего это гипервентиляция легких-т.е.избыток кислорода. Даже однократная задержка дыхания в 20 сек. помогает снять спазм и в горле. Также помогает при сердечном приступе, астме и даже мигрени. См. метод Бутейко. Можно по Бутейко также снять приступ чуть иначе методом быстрого легкого дыхания длительное время, как бы быстро нюхая воздух и также незаметно выдыхая, "недодыхивая" как бы 5-10 мин. Доктор Божьев предлагает подышать в целлофановый мешок в этих случаях. Я за год в свое время избавила сына от астмы в 4 года: играли в "подводников" с секундомером, кто дольше не дышит. Добавили иглоукалявание и бассейн раз в неделю. Через год астмы не стало. Будьте здоровы, но трудитесь, таблетки-яд, только в крайних случаях. Не старайтесь бороться с ОРГАНИЗМОМ. Он дает подсказку, что надо ему: раз заложен нос без инфекции или удушье при нормальном воздухе- значит нарушено равновесие СО2 и нужна задержка!

[oksfald]

Я сижу сейчас абсолютно спокойный но признаки нехватки воздуха присутствуют уже недели две на постоянной основе, пить начал даже антидепрессанты, но удушье как было так и есть.

[КсенияЯмровская-фъ]

Если просто не хватает воздуха, без других симптомов, то нужно себе сказать- стоп паника! выдохнуть весь воздух медленно (а он поверьте будет у вас в лёгких))) и параллельно расслабить тело, все! мышцы. И все)

[малик]

Здравствуйте уважаемые Павел подскажите пожалуйста а как быть при наприжение мышц шейно воротниковой зоны, почти год мучаюсь врачи говарят здоров....

[ПолинаСтрелкова-оц]

Здравствуйте, мне 19 лет, курю электронные сигареты, буквально недавно столкнулась с удушьем ночью, проверяла лёгкие всё хорошо, но всё равно это повторяется, это может быть из-за никотина?так же хочу добавить, без кашля сильного аж до слёз не могу курить электронные сигареты, обычные сигареты получается курить без кашля

[СанчёусСанчёус]

Подскажите пожалуйста
У меня спазм в горле именно при разговоре. Дискомфорт невероятен! Голосовые связки берут автоматически верхнии тональности. Как быть в этой ситуации?
Спасибо заранее!

[Мари-шу]

Здравствуйте, у меня удуше, с перерывами, и лиз не глатается, что это?

[Малика-ня]

У меня диагноз ВСД стоит уже 10 лет. Вот уже 3 месяца опять все началось. Все это время мучали тревоги и страхи. Навязчивые мысли.. Спазмы в грудной клетке, на плечах, на спине в солнечном сплетении. И так 3 месяца. В последнее время чуть легче становилось. Но со вчерашнего вечера заметила что в горле есть небольшой спазм, дыхание как будто жесткое, прям слышно но особого удушья не чувствую. Но это пугает и тревоги возобновились. И заметила что другие спазмы в груди исчезли. Но появилось теперь вот это. Или внимание переключилась теперь на горло? Почему интересно в груди исчез ком который стоял 3 месяца? Или оно поднялась вверх в горло?)) ((

[ЛейлаМамучоглы-гп]

Что делать если я задыхаюсь до еды и после

[Ira]

А если помутнение сознания во время приступа? И кажется что сейчас потеряешь сознание.

[РаимМурадов-жп]

Здравствуйте Павел как можна с вами свизатся