Переход из Аштавакрасаны в Эка Пада Каундиниасану

preview_player
Показать описание

  1. Йога с Соней Кутумовой
Рекомендации по теме
Переход из Аштавакрасаны 0:00:34

Переход из Аштавакрасаны в Эка Пада Каундиниасану

Переход из Аштавакрасаны 0:00:18

Переход из Аштавакрасаны в Эка Пада Каундиниасану💪🏼 #aromayoga #yoga #sports #йогаонлайн #йога...

Балансовые асаны на 0:01:15

Балансовые асаны на руках. Некоторые переходы.

Переход Аштавакрасана-Каундиньясана 0:00:28

Переход Аштавакрасана-Каундиньясана

Эка пада каундиниасана— 0:00:34

Эка пада каундиниасана— тот же шпагат, только в балансе....

Переход «Ножницы»: как 0:00:22

Переход «Ножницы»: как перейти из дви пада каундиниасаны в эка пада каундиниасану?...

Йога переход из 0:01:06

Йога переход из позы паршва бакасана в эка пада каундиниасану...

Эка Пада Каундиниасана, 0:00:20

Эка Пада Каундиниасана, Аштавакрасана

Из Эка пада 0:00:30

Из Эка пада бакасаны в каундиниасану

Эка Пада Каундиниасана: 0:00:58

Эка Пада Каундиниасана: отстройка

Йога-лайфхак 03 • 0:00:49

Йога-лайфхак 03 • Переход из каундиниасаны в аштавакрасану • Йога с Яннау #shorts...

Поэтапное освоение Эка 0:00:49

Поэтапное освоение Эка Пада Каундиниасаны

Эка Пада Бакасана 0:00:16

Эка Пада Бакасана 2. Балансы на руках.

переход из бакасаны 0:00:31

переход из бакасаны в адхо мукха врикшасану

Аштавакрасана - вариант 0:00:49

Аштавакрасана - вариант перехода .#astavakrasana #hathayoga #vinyasa #yogapractice #хатхайога...

Аштавакрасана | Курс 0:23:24

Аштавакрасана | Курс по нижним балансам

Просили асану посложнее? 0:00:45

Просили асану посложнее? паривритта эка пада ширша каундиниасана...

АШТАВАКРАСАНА: как освоить. 0:01:30

АШТАВАКРАСАНА: как освоить. Нижние балансы для начинающих....

Аштавакрасана 0:02:00

Аштавакрасана

Эка Пада Каундиниасана. 0:11:23

Эка Пада Каундиниасана. Освоение и подводящие асаны

Фанки эка пада 0:00:36

Фанки эка пада бакасана — фанки пинча — дви пада каундиниасана....

Нижние балансы: Аштавакрасана 0:00:56

Нижние балансы: Аштавакрасана

Паривритта Эка Пада 0:01:53

Паривритта Эка Пада Каундиниасана/ позы в йоге

еще одна сложная 0:00:57

еще одна сложная асана, Аштавакрасана (Поза восьми дуг), отрывок из моей тренировки. сила и баланс...

Комментарии
Автор

Сегодня - переход из Аштавакрасаны в Эка Пада Каундиниасану🔥
Порой вызывает сложности - особенно у обладателей длинных ног (я среди них😁). Как правило, решать будет тот факт, насколько плотно вы можете группироваться и освобождать себе место для этой группировки.

Включайте звук 😊

Иногда, кстати, придется и руки поставить пошире.

Буду снимать такие короткие разборы по маленьким деталям, пока есть идеи. Свои тоже накидывайте в комментариях - буду рада 👍 и приходите на онлайн классы🤓

strongyoga_samara