8 Tanda Mental Breakdown

Apakah kamu merasa lelah, bingung, dan sulit berkonsentrasi? Atau mungkin kamu merasa tertekan, kurang tidur, atau terlalu banyak tidur? Gejala ini bisa terjadi pada siapapun dan membuat seseorang yang mengalaminya berpikir sedang mengalami gangguan mental. Apakah kamu tahu mental breakdown? Kamu mungkin akan merasa bersalah karena sering menggunakan istilah ini sebagai candaan sebab tidak dianggap sebagai penyakit mental.
untuk membantu kesehatan mentalmu menjadi lebih baik, mari kita kenali tanda-tanda mental breakdown dan lihat apakah kita bisa bersama-sama mencari tahu apakah kamu mengalami gangguan mental.

#psych2goindonesia #kesehatanmental #mentalbreakdown #stres #psikologi

Writer: Michal Mitchell
Script Editor & Manager: Kelly Soong
VO: Amanda Silvera
Animator: Minh Nguyen
YouTube Manager: Cindy Cheong
Script Editor Psych2Go Indonesia - Official: Kang Ido
VO Psych2Go Indonesia - Official: Uchie
Editor Psych2Go Indonesia - Official: Azhar Arraniry & Andri Triana

References: