Bizepssehne entzündet? | Schulterimpingement testen

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Schulterschmerzen - & Impingement | Test der Bizepssehne

Nach den letzten Videos zum Thema Schulterschmerzen, wurde ich häufig gefragt wie man herausfinden kann ob man ein Schulterimpingement hat.

Zunächst sollte man grob Wissen was ein Schulterimpingement ist.

Dabei handelt es sich um eine Entzündung im Bereich des Schulterdaches (Acromion)
entweder der langen Bizeps-sehne oder der Supraspinatus-sehne.

Beide ansetzenden Muskeln haben unterschiedliche Funktionen, die jeweils durch einzelne Bewegungen abgefragt werden können.

In diesem Video zeige ich dir ein Test mit dem du herausfinden kannst ob deine Bizepssehne entzündet ist*.
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- Disclaimer-

*Bei Unsicherheiten, starken Schmerzen und einer klaren Diagnose suche bitte einen Arzt auf.
Dieses Video vermittelt nur Ansätze und erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder Medizinisch einwandfreie Diagnosen.
Trainieren auf eigene Gefahr.

[CoDRecordz]

Eine Außenrotation findet im Schultergelenk statt, eine Supination im Ellenbogengelenk.
Und das anheben des Armes nach vorne ist eine Flexion bzw Anteversion

[mroluv]

viel Spass dabei, wenn ihr testet, ob eure Bizepssehne entzündet ist... :D

[Agiztos]

bester mann vielen lieben dank! dachte die ganze zeit ich habs mit der supraspinatussehne, aber es ist wohl eher die bizepssehen :D

[marlenkohler]

Anteversion findet in der Sagitalebebe statt, nicht in der Frontalebene!

[sonerersoez]

Kein Arzt hat so viel Ahnung :) Respekt

[lisichka]

Vielen lieben Dank für diese Video Reihe 🙏

[Nico]

Seit Monaten schmerzen keine Ahnung was los ist der Schmerz ist ziemlich dort wo er gezeigt wird aber warum tut er hauptsächlich beim bankdrücken brustttsinint weh

[pumpingomega]

Negativ alles aber am schultereck gelenk kommt es zu Schmerzen schon seit monate kann des auch das es ein inplingmentsyndrom ist?
Hatte mal ne spitze bekommen ins AC gelenk wurde eig nur schlimmer...

[sangwoo]

Hab den Test gemacht, es tut nicht weh aber kribbelt nur ganz leicht.

Entzündung oder nicht?

Danke und lg

[stuntman]

Ich muss mein Arm nicht mal richtig heben und es tut so unnormal weh...war schon beim Arzt der hat mir 600mg Ibuform gegeben. Seit dem wurde es sogar schlimmer....hab den rechten Arm kaum belastet... Gehe heute nochmal zum Arzt

[simonmeiner]

Erstmal danke für die hilfreiche Videoreihe.
Ein MRT hat ein Tendivaginitis der langen Bizepssehne ergeben. Mein Arzt rät mir jegliche Belastung, Mobilisation usw. zu vermeiden bis die Entzündung abgeklungen ist. Meine Frage wäre ob die vorangehensweise sinnvoll ist oder ob ich nicht aktiv die Heilung unterstützen kann.

[retromouse]

Welche Sehne ist beteiligt, wenn man den Test nicht vorn macht sondern seitlich, bei 90 Grad? Dann hab ich starke Schmerzen in Schulter vorn und Oberarm?

[Bivo-spji]

Also ich bin fast am sterben, wenn ich den arm nur so hebe😅

Bin Handballer🤷🏻‍♂️

[michibayern]

Ich plage mich seit 8 Monaten mit einer Bizepssehenentzündung rum. Meine Orthopäde hat mir nur Schmerztabletten verschrieben und gesagt ich brauche dass Training nicht paussieren. Vielleicht weniger Gewicht verwenden. Mal ist es besser, mal schlechter. Würdest du raten generell auf Krafttraining mal 2-3 Monate komplett zu verzichten....

[sevgi]

Kannst du mir bitte kurz und bündig verraten welche Muskeln ich speziell trainieren muss so dass mein schulterdach Platz kriegt und keine sehne mehr nerven muss .

Lat, serratus, rotatoren innen und außen ?

[hannessonnenschein]

Sehr viel Halbwissen, nächstes mal lieber die Fachwörter weg lassen Oder vorher richtig recherchieren

[sangwoo]

Ist der Test 100%ig sicher ? Und funktioniert auch bei Leichtrn entzündungen ?

[a.b.]

Hey,
ich behandele mein Impingement Syndromn in der Schulter seit mehreren Wochen nach deinem Masterplan.

Besserung geht langsam voran.
TAUSEND DANK dafür!!!!

Allerdings habe ich nach deinen aktuellen Tests kein Schmerzempfinden.
Ich habe große Probleme bei der Innenrotation des ganzen Arms zum Körper hin.

Gibt es also noch andere Tests, die auf Entzündungen der Innen-Rotatoren deuten?

Danke.
Gruß
Markus

[danieldecker]

Was kann man denn machen wenn entzündet? Wenn man nicht gerade komplett mit sport pausieren will.

[jesiotra]

Scapulaebene war dass nicht. ew war viel zu wenig ABD