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10 Propiedades de las Aceitunas Negras ¡BENEFICIOS!
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Propiedades de la *aceituna negra* natural. En el video de hoy voy a explicaros las propiedades y los beneficios de la #OlivaNegra y de la #AceitunaNegra.
La #Aceituna, y en especial las aceitunas negras, son frutos grasos. El 70% de la grasa es monoinsaturada. Y esto, ¿Qué significa? Pues nos ayuda a reducir los niveles de colesterol malo, mientras que aumenta el colesterol bueno. Así, conseguimos reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
La #Aceituna, y en especial las aceitunas negras, son frutos grasos. El 70% de la grasa es monoinsaturada. Y esto, ¿Qué significa? Pues nos ayuda a reducir los niveles de colesterol malo, mientras que aumenta el colesterol bueno. Así, conseguimos reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
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