❤️ ACEITE OLIVA ❤️ VIRGEN EXTRA ❤️ Propiedades y Beneficios ❤️

El aceite de oliva ❤️ virgen extra es increíblemente saludable por eso aquí descubrirás sus propiedades y beneficios, ya que alrededor de las grasas existen opiniones contrapuestas, algunos especialistas las ensalzan pudiendo llegar a recomendar una dieta Keto, mientras que otros las demonizar y las consideran el origen de todos los males.

El aceite de oliva virgen extra forma parte de la dieta mediterránea, esa que me enseñó mi abuela, y que era y es un alimento básico en la cocina de mi casa es

En el vídeo de hoy os demostraré que el aceite de oliva virgen extra es uno de los aceites más saludables del mundo pero para eso tendrás que quedarte hasta el final del vídeo y por favor regálame un Like y comenta.

Recuerda que este video solo tiene fines informativos y educativos y que no puedo ofrecerte asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcas.

Numerosos estudios demuestran que los ácidos grasos y los antioxidantes contenidos en el aceite de oliva pueden ofrecernos gran cantidad de beneficios para nuestra salud, como por ejemplo reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.

¿Qué es el aceite de oliva y cómo se elabora?

El aceite de oliva se extrae de las aceitunas, que son los frutos del olivo, y el proceso de producción es muy sencillo. Tradicionalmente las aceitunas simplemente se aplastaban para extraer su aceite, pero los métodos actuales implican triturar las aceitunas, mezclarlas y luego separar el aceite de la pulpa en una centrífuga.

Para que el aceite sea considerado virgen extra tiene que tener entre otras cosas una acidez inferior a 0,8º y unos atributos positivos que le confieren su calidad como puede ser el frutado.

Hay tres tipos principales de aceite de oliva: el virgen extra, el virgen y el refinado. El mejor es el virgen extra (aunque también es el más caro) y se le considera el tipo de aceite de oliva más saludable.
#aceite #oliva #virgen

00:00 Introducción aceite de oliva virgen extra
01:01 Hola soy Sento
01:28 ¿Que es el aceite de oliva y cómo se obtiene?
02:09 Tipos principales de aceite de oliva
02:56 Composición del aceite de oliva
04:04 Propiedades antiinflamatorias ácido oleico
05:06 Reduce riesgo enfermedad cardíaca
05:46 Mecanismos de acción
06:45 Previene el cáncer
07:47 Tratamiento del alzheimer
08:25 Lo típico en españa al comprar aceite de oliva virgen extra
08:54 ¿Podemos cocinar con el aceite de oliva virgen extra?
09:54 Pequeño resumen
10:22 Preguntas finales
10:43 Comentarios destacados del vídeo actividad física para prevenir cáncer y alzheimer
12:03 Disclaimer
12:37 Suscríbete!!!

Gracias por ver el vídeo!!

Bibliografía:
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Información legal.
Vídeo de grabación propia.
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[paulinacontreras]

Gracias gracias !! a usted por informarnos tan buen mensaje yo tomo una cucharita de aceite extra Virgen todas las mañanas y me siento formidable y hago ejercicio, me dio cancer y quiero que no vuelva con la ayuda de Dios, me dolían mis rodillas las articulaciones y todo esto desapareció y mi cara para los 72 años que tengo se ve bastante bien y claro la cuido siempre, un fuerte abrazo y que Dios y la Santísima Virgen lo siga bendiciendo Amen! 🙏🙏♥️♥️

[marthaarnold]

Salmo 104 Dios nos dio las plantas para provecho del hombre y el olivo para el brillo de la piel. El olivo un árbol sagrado! 🙏🏼🙏🏼
Me encanta el aceite de Oliva.🌳🌳

[rafiblascobuendia]

BUENAS TARDES SENTO, EN MI CASA SIEMPRE SE TOMA ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA, MI MADRE LO COMPRABA RECIEN COSECHADA, SOY DE JAEN LA TIERRA DEL OLIVO. EL MEJOR ACEITE DEL MUNDO.

[RNCHR]

Yo deje el “aceite de carro” (vegetal), ya he empezado a cocinar con el de oliva Virgen extra y es una maravilla, ya no me siento inflamado, noto que voy mejor al baño. Aparte hay que alimentarse bien y hacer ejercicio. Gracias Sento. Saludos desde México

[mamalolo]

Amo El aceite de oliva. Te sigo desde Camerun, Sento. Me gustan mucho tus vidéos. Soy Camerunesa. Un abrazo.

[mirianramirez]

Amo el aceite de oliva me encanta el aceite de oliva bendicines

[LasteniaCastro-xh]

Yo amo el aceite de oliva virgen extra. Desde Panama.

[ovonut]

Aquí en Perú, gracias a Dios, tenemos grandes olivares y muy buena producción de aceite de oliva, como Nutricionista lo integro en todas las dietas, con buenos resultados sobre todo en la obesidad, la reducción de LDL y triglicéridos, obviamente si no hay una alimentación equilibrada de nada servirá que consumamos este gran alimento...

[adrianamondragon]

Amor y aceite de oliva y también en mi familia materna sea utilizado desde hace más de 70 años en ayuno por la mañana

[marielaarguello]

GRACIAS MAESTRO 🍃 AMO EL ACEITE DE OLIVA 🍃🌳🌳🌳 BOGOTA COLOMBIA 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🤗

[mayo-bxwn]

Amo el Aceite de Oliva'.
Saludos Sr SENTO ¡¡ BENDICIONES !! Desde MEXICALI BAJA CALIFORNIA. "MEXICO"

[nancyrobles]

Saludos desde la distancia 💋 🇻🇪 ❤️. Venezuela 💋. Amo el aceite de oliva virgen extra. FELICITACIONES POR AYUDAR A LOS DEMÁS.

[yesidgarcia]

Buenas tardes... está muy clara su explicación y deseo saber la diferencia entre extra -virgen y virgen extra....aca en Colombia se ven diferentes marcas del aceite de oliva y por lo tanto su precio también difieren ..
Amo el aceite de oliva..

[anarodriguezbriega]

Que maravillaaa de alimentos saludables tenemos en nuestro país
Cuanta variedad
Somos muy privilegiados
Por contar con la dieta mediterránea
AMO EL ACEITE DE OLIVA❤️❤️
El bien llamado" ORO LÍQUIDO "

[deliavallejos]

Amo el aceite de oliva extra virgen mi receta preferida grasia

[emiliayepez]

AQUÍ EN EEUU SI SE ENCUENTRA A BUEN PRECIO EL ACEITE DE OLIVA QUE VIENE DE ESPAÑA E ITALIA .. YO LO USO PARA MIS ENSALADAS... MIS MASAJES FACIALES, MI CABELLO ... ES MUY SALUDABLE !!!👍🏼 !!! AMO EL ACEITE DE OLIVA Y LAS OLIVAS TAMBIÉN 👍🏼

[martadearmas]

Amo el aceite de oliva virgen extra. Gracias siempre.

[albertolopezc]

Amo el aceite de oliva,
extra virgen. Acá en Reynosa, Tamaulipas, México lo consigo en SAMS, en botellas de dos litros, venden cuatro litros por $400 pesos, lo traen desde España.
Excelente información ☕🤗
Dios te bendiga 🙏📖🕊️

[mariaamaro]

De acuerdo con UD, totalmente. Saludos desde mi Amada Patria VENEZUELA.

[iris.car]

Amo el aceite de oliva, gracias Dr. Sento, desde ARGENTINA 🇦🇷