filmov
tv
Gymnastiekoefeningen voor ouderen aflevering 7
Показать описание
Het programma is natuurlijk ook altijd nog terug te kijken via YouTube.
Het gymnastiekprogramma bestaat uit 8 lessen van ongeveer 20 minuten. De rustige oefeningen kunnen veelal zittend op een stoel of naast de stoel worden gevolgd, zodat iedereen mee kan doen. De lessen worden gegeven door Irene Kraak, gymleraar senioren.
#rtvseaport
#ouderengym
#welzijnvelsen
Kijk ook naar onze reportages op TV:
Ziggo kanaal 42
KPN kanaal 1466
Telfort kanaal 1466 of 2178 (afhankelijk van aansluiting)
Edutel, Fiber en Stipte kanaal 2178
of op onze Facebookpagina of via de lokale omroep app ( Appstore of Google Play)
Het gymnastiekprogramma bestaat uit 8 lessen van ongeveer 20 minuten. De rustige oefeningen kunnen veelal zittend op een stoel of naast de stoel worden gevolgd, zodat iedereen mee kan doen. De lessen worden gegeven door Irene Kraak, gymleraar senioren.
#rtvseaport
#ouderengym
#welzijnvelsen
Kijk ook naar onze reportages op TV:
Ziggo kanaal 42
KPN kanaal 1466
Telfort kanaal 1466 of 2178 (afhankelijk van aansluiting)
Edutel, Fiber en Stipte kanaal 2178
of op onze Facebookpagina of via de lokale omroep app ( Appstore of Google Play)
0:21:00
Gymnastiekoefeningen voor ouderen aflevering 7
0:20:41
Gymnastiekoefeningen voor ouderen - aflevering 8
0:20:25
Gymnastiekoefeningen voor ouderen - aflevering 6
0:20:38
Gymnastiekoefeningen voor ouderen - aflevering 5
0:19:01
Gymnastiekoefeningen voor ouderen - aflevering 2
0:19:56
Gymnastiekoefeningen voor ouderen - aflevering 4
0:19:56
Gymnastiekoefeningen voor ouderen - aflevering 3
0:00:28
Vallen voorkomen - oefening 2 zijwaarts lopen
0:12:04
AFL6 Seniorengym van Moove
0:13:49
De BESTE OEFENINGEN voor ouderen! 10 min spieren versterken voor 60-plussers!
0:18:01
AFL3 Seniorengym van Moove
0:21:46
6. Kracht en lenigheid oefeningen in de stoel voor iedereen
0:16:44
Meer bewegen voor ouderen Les 2
0:00:14
Senioren Fitness coördinatie met Arian van Gaal
0:15:42
AFL1 Seniorengym van Moove
0:11:07
10 MIN BUIKSPIEREN trainen voor OUDEREN (zonder te gaan liggen op de grond!)
0:12:49
Cordaan in beweging training 1
0:03:45
Hoe geef je een leuke en goede sportles aan senioren?
0:00:43
Osteoporosis Exercises #yogafitnesssportsenioren #seniorensport #sportenisgezond
0:18:08
Cordaan in beweging training 3
0:21:25
Bewegen voor ouderen aflevering 9
0:11:46
10 minuten spierversterkende oefeningen voor 60-plussers (of beginners).
0:02:44
Bewegen is leven: Joël's oefeningen en spelletjes inspireren ouderen in beweging te blijven
0:19:02
Gymnastiek voor ouderen , zittend op een stoel.
Комментарии