filmov
tv
Gymnastiekoefeningen voor ouderen - aflevering 3
Показать описание
Het programma is natuurlijk ook altijd nog terug te kijken via YouTube.
Het gymnastiekprogramma bestaat uit 8 lessen van ongeveer 20 minuten. De rustige oefeningen kunnen veelal zittend op een stoel of naast de stoel worden gevolgd, zodat iedereen mee kan doen. De lessen worden gegeven door Irene Kraak, gymleraar senioren.
#rtvseaport
#ouderengym
#welzijnvelsen
Kijk ook naar onze reportages op TV:
Ziggo kanaal 42
KPN kanaal 1466
Telfort kanaal 1466 of 2178 (afhankelijk van aansluiting)
Edutel, Fiber en Stipte kanaal 2178
of op onze Facebookpagina of via de lokale omroep app ( Appstore of Google Play)
Het gymnastiekprogramma bestaat uit 8 lessen van ongeveer 20 minuten. De rustige oefeningen kunnen veelal zittend op een stoel of naast de stoel worden gevolgd, zodat iedereen mee kan doen. De lessen worden gegeven door Irene Kraak, gymleraar senioren.
#rtvseaport
#ouderengym
#welzijnvelsen
Kijk ook naar onze reportages op TV:
Ziggo kanaal 42
KPN kanaal 1466
Telfort kanaal 1466 of 2178 (afhankelijk van aansluiting)
Edutel, Fiber en Stipte kanaal 2178
of op onze Facebookpagina of via de lokale omroep app ( Appstore of Google Play)
0:20:25
Gymnastiekoefeningen voor ouderen - aflevering 6
0:19:01
Gymnastiekoefeningen voor ouderen - aflevering 2
0:20:41
Gymnastiekoefeningen voor ouderen - aflevering 8
0:20:38
Gymnastiekoefeningen voor ouderen - aflevering 5
0:19:56
Gymnastiekoefeningen voor ouderen - aflevering 4
0:19:56
Gymnastiekoefeningen voor ouderen - aflevering 3
0:21:00
Gymnastiekoefeningen voor ouderen aflevering 7
0:15:42
AFL1 Seniorengym van Moove
0:18:01
AFL3 Seniorengym van Moove
0:03:45
Hoe geef je een leuke en goede sportles aan senioren?
0:13:49
De BESTE OEFENINGEN voor ouderen! 10 min spieren versterken voor 60-plussers!
0:03:33
SA | Evenwichtsoefeningen en valpreventie voor ouderen | aflevering 1
0:01:34
Krachtoefeningen Beperkt voor #ouderen / senioren bij www 60PlusPlaza.nl
0:12:04
AFL6 Seniorengym van Moove
0:08:09
Cordaan in beweging oefeningen in de stoel
0:11:46
10 minuten spierversterkende oefeningen voor 60-plussers (of beginners).
0:12:49
Cordaan in beweging training 1
0:19:02
Gymnastiek voor ouderen , zittend op een stoel.
0:21:25
Bewegen voor ouderen aflevering 9
0:21:46
6. Kracht en lenigheid oefeningen in de stoel voor iedereen
0:00:36
30 seconden stoelgymnastiek oefeningen voor ouderen - omhoog stoten
0:00:55
Seniorengym 55+
0:00:28
Vallen voorkomen - oefening 2 zijwaarts lopen
0:18:08
Cordaan in beweging training 3
Комментарии