¿Por qué me quedo dormida al meditar? MDT171

Bienvenidos todos a una nueva sesión de Medita Podcast mini, el día de hoy te tengo la respuesta a una de las preguntas más frecuentes de la meditación ¿por qué me quedo dormida al meditar?


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Namaste, Mar.

[soysheyarwen]

Mi maestra de reiki siempre dice que es lo que el cuerpo necesita. Que en meditación siempre pasa lo que es mejor para el cuerpo.

[jordiperezamoros]

Yo pienso que es normal que entre sueño, porque, según en qué momento se encuentre la persona, se mueve mucha energía y se descarga mucha energía densa. A mí me ha pasado a veces.

[anarosajimenezprieto]

Hola. Mar. Muchas Gracias. Por compartir tus podcast. Gracias por tu trabajo.es excelente

[cindymartinez]

Hola, me inquietó mucho que dormirme durante la meditación puede ser una distracción de mi mente para no profundizar… no me pasaba, digo no soy una experta pero no tenía problema para meditar, siempre lo hacía con audios de meditación guiada, un día decidí hacerlo yo sola únicamente puse música para meditar, sentí que conecté “con algo” como si estuviera en la nada, no sé cómo explicarlo… me encantó y a partir de ahí siento que escucho y veo cosas 😑 no sé si me estoy volviendo loca, pero he tratado de volver a intentar meditar y siempre me quedo dormida incluso sentada 😰 intentaré parada o en caminata, gracias

[stellamarisinvernizzi]

Gracias Bella! Muchas veces me pregunte lo mismo. Sigo meditando igualmente, pero éstos tips los voy a implementar. Infinitas Gracias ❤️🙏! Abrazo desde Neuquén Patagonia Argentina 😘

[Any]

Sentada, acostada, parada, igual me duermo 😅

[rubenreyes]

Lo raro en mi es que antes meditaba acostado y no me dormia, despues de un tiempo me quedo medio dormido y al terminar la meditacion me aiento medio cansado. Tomare en cuenta su recomendacion lo hare parado o caminando., gracias.

[thequeenmine]

😄 necesito la meditación que dice ... 😅 No la encuentro en sus videos..

[VictorSánchez-qp]

Casi todas las meditaciónes te dicen cierra los ojos pero el subconsciente esta ahí es válido

[thequeenmine]

Se puede meditar con ojos abiertos O.O eso si es nuevo para mi!!

[soylucy]

A mí me pasa todo el tiempo cuando trato de meditar

[mireyaftrejoalfaro]

A mi me pasa cuando medito de noche, si lo hago de día no me duermo 😉

[jaredpaoloapolinario]

Gracias Marvel, tuve esos problemas al empezar al meditar 😅