Sindrome del tunel carpiano, que es y porque se produce

Sindrome del tunel carpiano, que es y porque se produce
Fisioterapia a tu alcance

Sindrome del tunel carpiano, fisioterapia y tratamiento para aliviar el dolor

SINDROME DEL TUNEL CARPIANO
Es una afección en la cual hay presión excesiva sobre el nervio mediano, el nervio de la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano. El síndrome del túnel carpiano puede ocasionar entumecimiento, hormigueo, debilidad o daño muscular en la mano y los dedos.

CAUSAS
El nervio mediano proporciona sensibilidad y movimiento al lado del pulgar de la mano, que incluye la palma de la mano, el dedo pulgar, el dedo índice, el dedo medio y el lado palmar del dedo anular.

El área de la muñeca por donde el nervio ingresa a la mano se llama túnel carpiano. Dicho túnel normalmente es estrecho, de manera que cualquier inflamación puede comprimir el nervio y causar dolor, entumecimiento, hormigueo o debilidad, lo cual se denomina síndrome del túnel carpiano.

Algunas personas que presentan este problema nacieron con un túnel carpiano que es pequeño.

El síndrome del túnel carpiano puede ser causado por hacer el mismo movimiento de la mano y la muñeca una y otra vez. El uso de herramientas manuales que vibren también puede llevar a este síndrome.

El síndrome del túnel carpiano esta últimamente relacionado con el uso excesivo del ratón y del teclado en el ordenador.

El síndrome del túnel carpiano ocurre casi siempre en personas de 30 a 60 años de edad y es más común en las mujeres.

Otros factores que pueden llevar al síndrome del túnel carpiano comprenden:

Alcoholismo
Fracturas de huesos y artritis de la muñeca
Quiste o tumor que crece en la muñeca
Infecciones
Obesidad
Si su cuerpo conserva líquidos extra durante el embarazo o la menopausia
Artritis reumatoidea

SÍNTOMAS

Torpeza de la mano al agarrar objetos.
Entumecimiento u hormigueo en el pulgar y en los dos o tres dedos siguientes de una o ambas manos.
Entumecimiento u hormigueo en la palma de la mano.
Dolor que se extiende al codo.
Dolor en una o en ambas manos o muñecas.
Problemas con los movimientos finos de los dedos (coordinación) en una o ambas manos.
Atrofia del músculo por debajo del pulgar (en casos avanzados o prolongados).
Agarre débil o dificultad para cargar bolsas (es una queja común).
Debilidad en una o ambas manos.

PRUEBAS Y EXÁMENES

Durante un examen físico, el terapeuta puede encontrar:

Entumecimiento de la palma de la mano, el pulgar, el dedo índice, el dedo medio y el lado palmar del dedo anular.
Debilidad en el agarre de la mano.
Dar golpecitos sobre el nervio mediano a nivel de la muñeca puede hacer que se dispare el dolor desde la muñeca hasta la mano (esto se denomina signo de Tinel).
Doblar la muñeca completamente hacia adelante durante 60 segundos generalmente ocasionará entumecimiento, hormigueo o debilidad (esto se denomina prueba de Phalen).

Los exámenes puede abarcar:

Electromiografía
Velocidad de conducción del nervio
Radiografías de la muñeca que se deben hacer para descartar otros problemas (como artritis de la muñeca)

TRATAMIENTO

Además de los ejercicios que recomendamos en nuestros vídeos, el terapeuta puede sugerirle lo siguiente:

Usar una férula en la noche por algunas semanas. Si esto no ayuda, posiblemente sea necesario usarla también durante el día.
Evite dormir sobre las muñecas.
Aplique compresas frías o calientes en el área afectada.

Los cambios que usted puede hacer en el lugar de trabajo para reducir la tensión puesta sobre la muñeca abarcan:

Los dispositivos especiales incluyen teclados, diferentes tipos de ratones para computadora, tapetes ergonómicos para el ratón y gavetas para teclados.
Alguien debe revisar la posición en la que usted se encuentra al realizar sus actividades laborales. Por ejemplo, verifique que el teclado esté lo suficientemente bajo, de manera que las muñecas no se doblen hacia arriba al digitar. El médico le puede sugerir una consulta con un terapeuta ocupacional.
Es posible que también necesite hacer cambios en las tareas del trabajo o en las actividades recreativas. Algunos de los trabajos asociados con el síndrome del túnel carpiano incluyen los que implican digitar y usar herramientas que vibran.

[clementinatrujillo]

El Neurologo me a mandado a terapias ...yo espero que con eso mejore mis manos me molestan demasiado y sin hacer muchas labores. Es muy triste ver cómo la salud nos consume poco a poco.

[adanyla]

Gracias! He buscado informacion anterior mente sobre el cindrome carpotano y aqui encontre 100% satisfaccion a mis preguntas gracias👌🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙋🏻👍🏻

[rociowenzel]

Gracias Por la información, me acaba de ocurrir hoy en la mañana durante el trabajo, yo tengo 46 años y trabajo en limpieza. Ahora se nota como un moreton en esa parte de la mano, cuando pasó, senti mucho dolor.

[modestaalvarez]

Muy interesante las informaciones a mi me sirvven muchisimo ya que sufro de estos problemas de enfermedades

[irenesilva]

Gracias amigo hago todas las noches te busco para hacer los ejercicios yo tengo el dedo anular izquierdo con artrosis y el antebrazo me duele un poco así que a seguir con los ejércitos así que hasta lmañanasaludos de Perú Lima bendiciones

[juanmorales]

Wow tremendo video sigan subiendo más videos así no saben cuanto me esta ayudando en mis estudios de la Universidad

[GiulianoAlessandro]

Muchisimas gracias! Sentía la palma de la mano adormecida por exceso de fuerza al tocar la guitarra por casi hora y media sin descanso. Entender esto más los ejercicios me ha desinflamado y he recuperado la sensación así como el alivio del dolor. Muchas muchas gracias!

[jhonatanarcia]

Una pregunta alguien sabe como se llama la cosa como de cuero q uza silvestre estallone en la mano izquierda he oído mencionar q funciona para hacer fuerza sin q te moleste el túnel carpiano gracias

[marioantoniogamarravillena]

Yo sentí un hormigueo en la mano y al buscar me salio que tenía un tumor ya que también puse que tengo mareos y nauseas xD con este video me calmo un poco, gracias

[ElPizas]

Gracias, justo estaba investigando de esto ya que juego en pc y habia escuchado hablar de este tema

[CarlosGomez-hoch]

te recomiendo mayor volumen los adultos mayores lo necesitamos gracias buen día

[nahuelrocker]

Soy guitarrista, sufro de dolores muy fuertes al tocar ni instrumento, dolores en las articulaciones del pulgar, nudillos y luego se extiende entumecido todos los dedos, me genera tanto dolor que me cuesta tocar un show normalmente. Que puede ser?

[hipocratusxd]

Yo sufro de este adormecimiento con dolor hace muchos años, ya y cuando lavo ropa o estoy en el aire acondicionado me produce dolores que no me dejan dormir y tengo que pararme

[gregorisvasquez]

Gracias sí tiene razón porque se me inflamó mis dedos estuve muy mucho movimiento

[anylopez]

Hoy me dió ese dolor, sentía que me quedaba y picaba. Ay no que horror 😢

[ataftertenancy]

Gracias sus videos son de una Profesionalidad excelente

[syrlaneortegal]

si esto le pasa mucho a mi madre. es probable por la situación laboral que tiene que ejercer con su mano sobretodo. y le han comentado que es un caso de operación,
cada vez es más fuerte el hormigueo y la pérdida de sensibilidad,
pero tiene miedo que la operación sea arriesgada.?
¿¿Ustedes como valorarían el someterse a una

[ls-mlbc]

y si tengo los sintomas que hacer gracias

[xkaxis]

Hace 7 meses me doble la mano sufri un dolor tremendo hoy ya no es tanto y aun me duele nunca e ido al doctor porque pensaba que de me iba a pasar ahora veo esto y quizas lo sea los mismo sintomas y el dolor agudo al doblar la muñeca

[ezequielvillegas]

Tengo esos síntomas y me a estado pasando hace una 2 semanas trabajo mas de 10 hrs en Una Heladería y constante uso de la brazo derecho donde me sucede ésta patología y todos los días a la mañana despierto así y me dura varias horas y si note que se me caen algunas cosas con esa mano