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5 dicas práticas para melhorar o estresse no dia a dia
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É normal se estressar uma vez ou outra. Quem nunca? 🤯
Há dias em que ficamos presos no trânsito, perdemos a carteira de identidade, derramamos café na camisa... Acontece.
O que não pode acontecer é o estresse virar rotina. Uma situação, como derramar café na camisa, não deveria acabar com o seu dia ou semana.
Não faz bem - e muito menos resolve a situação.
Compartilhe estas dicas com aquela sua amiga estressada!
#margaretemonari #estresse #saudemental
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Há dias em que ficamos presos no trânsito, perdemos a carteira de identidade, derramamos café na camisa... Acontece.
O que não pode acontecer é o estresse virar rotina. Uma situação, como derramar café na camisa, não deveria acabar com o seu dia ou semana.
Não faz bem - e muito menos resolve a situação.
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