filmov
tv
Как накачать колоссальные плечи без больших весов #shorts
Показать описание
Как накачать колоссальные плечи без больших весов #shorts Упражнения для дельтовидных мышц
..................................................................................
..................................................................................
.................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
..................................................................................
..................................................................................
.................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать колоссальные плечи без больших весов #shorts
0:00:52
Не растут плечи?
0:00:17
Как и зачем развивать задние дельты без нагрузки на позвоночник #shorts...
0:02:37
Рабочая схема,которая накачает Плечи ! Тяжелые веса & малоповторка!...
0:00:45
Огромные базуки Ли Приста пугали Ронни Колемана до безумия! #shorts...
0:00:23
✅Тяга штанги 115 кг к подбородку с техникой читинга. Почему этого нельзя делать новичку #shorts...
0:00:57
Хочешь большие руки? Тогда делай так!
0:08:11
Только Эти Стратегии и Сделают ваши Плечи Широкими
0:00:34
✅Как накачать невероятные плечи, изменив технику махов с гантелями. Разводки с читингом #shorts...
0:00:26
Огромная спина Александра Макарова #shorts
0:00:23
✅Самое эффективное упражнение для средних дельт. Ничего лучше пока еще не изобрели #shorts...
0:00:24
Как накачать мышечный корсет спины. Упражнения для здоровья позвоночника #shorts...
0:00:19
✅Упражнение '21' с гантелями для дельтовидных мышц. Бомба которая взрывает твои плечи! #sh...
0:00:25
✅Как одновременно увеличить бицепс, нарастить силу и снизить травматизм #shorts...
0:14:36
Петли TRX. Плечи.
0:03:21
Упражнение на плечи. Бодибилдинг .
0:00:24
Этот тренажер может убить твои плечевые суставы. Боль в плече во время упражнений, жимов #shorts...
0:00:33
Огромные вены у качка из-за химии !
0:00:47
Как накачать большие руки
0:00:17
✅Огромный бодибилдер накачал мышцы легким весом, суперсетами и многоповторкой #shorts...
0:13:41
Упражнения на Плечи. Как накачать мощные и красивые плечи✅...
0:00:31
Сколько времени нужно отдыхать между подходами для роста мышц? #shorts...
0:00:20
Как научиться подтягиваться, накачать трапеции и зубчатые мыщцы #shorts...
0:00:43
Микель Руфинелли - самые широкие бедра в мире
Комментарии