Мы Сами Гробим Наши Глаза! 8 Привычек, о Которых Нужно Забыть.

Возможность видеть – это потрясающая ценность.

#Глаза #Зрение #ЗОЖ

[_Min_]

я очень часто моргаю даже когда ютуб смотрю
и очень хорошо слежу за этим сижу за пк 7 8 часов

[tindiz]

Смотрите: я не чётко вижу предметы вдали, и из-за этого, по словам окулистов, мои глаза напрягаються, и это спазмирует мышцы, и оное в свою очередь ухудшает зрение, но есть нюанс, мозг обязан напрягать специальную мышцу, которая отвечает за чёткую фокусировку глаза на дальних дистанциях (её напряжение, и при этом, отнюдь, не ухудшение, а улучшение зрения я наблюдал, сидя перед таблицей сивцева на протяжении лишь 10 минут) Я выбрал себе восьмую строку в таблице (притом, что еле читал вторую), затем выбрал на этой строке, прямо посередине букву "м", тщательно рассмотрев и запомни её, я сел от таблицы на расстояние 5 метров, долго сидел и всматривался в ту серую строку, еле видную мне в принципе,   я искал ту самую букву "м", пытался её увидеть, хоть, казалось бы, это невозможно с моим зрением. Постепенно это строка начинала чернеть, затем разделилась на отдельные чёрные точки, я смотрел и смотрел, и у меня начали мелькать буквы, на секунду появлялись, в их числе и та самая "м". Спустя минут 10, я начал чувствовать напряжение в глазах (я не щурился и никак не помогал глазам, полностью предоставил их мозгу, чтобы он сфокусировал их на букве), кто-то скажет:"ну вот так и ухудшается зрение, ведь глаза напряглись", но теперь самое интересное: я посмотрел на более верхние строчки и увидел аж третью, хотя еле читал вторую вначале. Это была моя попытка выяснить, что нужно глазам чтобы сфокусироваться на чём угодно. Мой вывод: если мышца глаза (любая) была расслаблена не естественно долгое время, то можно сказать она стала частично отрафированной, следовательно, как и обычную мышцу в слабом теле, её можно НАТРЕНИРОВАТЬ, в случае с близорукостью - путём рассматривания дальних объектов, важно чтобы это происходило осознанно, до тех пор пока не появиться привычка, делать это не только перед таблицей, но и всегда. Если подумать о том, как смотрят люди с хорошим зрением, то можно придти к выводу, что они делают то же самое, лишь только неосознанно, их мозгу не нужно большое количество времени чтобы сфокусировать глаз правильно, в отличии от тех, кто носит очки. Люди смотрят не правильно, идя по улице, даже смотря вдаль, у них нет необходимости что-то там видеть, они погружены в свои мысли и даже не замечают, что впринципи теряют связь с миром, перестают его видеть. Вместо этого они видят картинку  в своей голове, а их мозг, на оставшиеся несколько процентов, уделённых зрению, просто ведёт человека по дороге. Вот что по моему мнению является основной причиной ухудшения зрения, а не какое-то там вредное излучение от телефонов и пк.

[The_simple_channel]

Блин я сплю в 4:00 всё я откажусь от этой привычки

[булкин-гд]

рекомендую вам не смотреть это видео а слушать

[SportPozitivmemes]

Благодаря тебе я снова начал жить по-нормальному.

[МарьямУбайдуллаева-зб]

Я женщина 66 лет из Узбекистан г.Ташкент.Мать 7 детей.Я как 2-3 года обучила Интернет.сижу в основном в Ютубе.Просматриваю Новости Мира.Сижу в Одноклассниках и Общаюсь с детьми по ТЕЛЕГРАММ с Израилем.В Израиле живут мои 4 детей и внуки с Правнуками .в Знакомствах .хочу встретить друга своего возраста.Я женщина очень общительная..Мне не хватает Общения.Дети и внуки живут каждый своей Жизнью.

[vladislavpachkovskiy]

Смотрел видео с закрытыми глазами, что бы их не испортить

[liudmilas]

Спасибо за хорошие рекомендации👍! Постараюсь применять их в жизни, ведь глаза - это одна из важнейших частей тела для восприятия окружающего мира🌍. Строение глаза свидетельствует об удивительном мастерстве его Создателя, и учёные не могут до конца понять сложные процессы, связанные с тем, как мозг интерпретирует зрительные сигналы. Всё это указывает на непревзойдённую мудрость Того, кто спроектировал глаз👁. Бог ясно даёт понять, что он Создатель глаза: "Ухо слышащее, и глаз видящий - и то и другое создал Господь" Притчи 20:12📖.

[SIIILepokMayoneza]

В море могу держать открытые глаза но в бассейне это невозможно

[BB-sglw]

Было-бы здорово если бы вышло 2 часть как улучшить зрение

[haruki]

Школьники на дистанционном обучении, сидя уча уроки пол дня: 🗿🗿

[mart-]

1. Мониторы
2. Длительное чтение
3. Недостаток влажности
4. Освещение
5. Регулярные недосыпания
6. Алкоголь и курение
7. Привычка открывать глаза в воде
8. Дефицит витаминов

[funtime]

О, я таки знал что монитор не вреден потому что они уже современные и адаптированы под людей, а ошибка в том что люди не дают глазам отдохнуть или увлажнятся

[zakhar_gabyshev]

"Исключить все девайсы". Как вежливо звучит. Не то что "Выключи этот компьютер!".

[ОльгаБондар-шя]

Фахівці зробили програму для моніторів, фішка в тому що зупиняється відео на кілька хвилин для вправ для очей.Зробив вправи і продовжуй дивитися в монітор.🤗

[ОлійникВіолетта]

Вот факт про воду. Мне наоборот легче открывать глаза в солёной воде, в море, и купаться с открытыми, чем в пресной 😅, не знаю почему

[VORAT]

Отказаться от мониторов, в 21 веке невозможно

[stkyy]

Убийственное комбо:Читать книгу в телефоне)

[mayyafatahova]

Я все люблю кабса печеное кофе ивсе это ем и мне 82 года и очень хорошо себя чу вству и читаю я без очков

[bezobrazie]

2:52 смешно, делать я это конечно же не собираюсь.