Попробуй эти упражнения с МФР роллом ⚡️

preview_player
Показать описание

  1. Тренер FYSM Роман Черников
Рекомендации по теме
Попробуй эти упражнения 0:00:24

Попробуй эти упражнения с МФР роллом ⚡️

Мфр-ролл, что же 0:00:40

Мфр-ролл, что же с ним делать?#спорт #фитнес #тренировка #упражнения #здороваяспина...

Советую попробовать этот 0:00:14

Советую попробовать этот комплекс мфр упражнений для стоп, если чувствуете напряжений в этой области...

Лейла Ахмедова показала 0:00:46

Лейла Ахмедова показала несколько упражнений с МФР роллом, которые можно выполнить дома. #фитнес...

МФР-комплекс для тех, 0:01:33

МФР-комплекс для тех, кто на удаленке

Мфр | как 0:00:13

Мфр | как размять ноги ?

Делай упражнения с 0:00:05

Делай упражнения с роллом МФР✅ в профиле ещё больше упражнений...

МФР с Роллом 0:00:28

МФР с Роллом – Как убрать боль в мышцах после тренировки? | Миофасциальный релиз...

Упражнения на МФР 0:00:43

Упражнения на МФР ролле #shorts

Обязательно попробуй эти 0:00:07

Обязательно попробуй эти упражнения🔥 #фитнес #плоскийживот #фитнестренер #спорт #пп #мфр #ягодицы...

Опасные упражнения - 0:00:14

Опасные упражнения - МФР-ролл ❌ #упражнения #умныйфитнес #фитнес #мфр #мфрролл...

Опять сидишь как 0:00:16

Опять сидишь как креветка? Попробуй эти упражнения

Кому нужно пользоваться 0:00:50

Кому нужно пользоваться МФР Роллами?

МФР НОГ РУКАМИ 0:09:19

МФР НОГ РУКАМИ / САМОМАССАЖ НОГ ЗА 10 МИНУТ / ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ...

Правильная техника МФР 0:00:36

Правильная техника МФР - Правельные техники миофасциального релиза...

Расслабляющие упражнения на 0:16:31

Расслабляющие упражнения на все мышцы тела. Миофасциальный релиз - как правильно делать МФР...

Убрать отёк в 0:00:08

Убрать отёк в ногах #упражнения #мфр

🔥МФР РОЛЛ 0:00:30

🔥МФР РОЛЛ

МФР дома: полный 0:36:24

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле...

для хорошей подвижности 0:00:06

для хорошей подвижности суставов и правильной работы мышц добавь МФР в свои тренировки #мфр...

Попробуйте это упражнения 0:00:40

Попробуйте это упражнения и проверьте гибкость

Тренировка с роллом 0:17:22

Тренировка с роллом (мфр) для ног, поясницы и таза

Как использовать МФР-ролл? 0:01:00

Как использовать МФР-ролл? #стретчинг #мфрролл #мфр #миофасциальныйрелиз #растяжка...

МФР | попробуйте 0:00:16

МФР | попробуйте один раз и не сможете остановиться ✨