Sağlıklı Market Alışverişi Rehberi (bütçe dostu)

Market alışverişi yaparken dikkat ettiğim noktaları ve bütçe dostu taktiklerimi anlattım, iyi seyirler!

► Bu videoda neler var?

Sağlıklı beslenmenin ilk adımı market alışverişinde atılıyor. Çünkü marketten ne alıyorsanız, evde onu yiyorsunuz. Bu nedenle alışveriş esnasında hedefimize uygun tercihlerde bulunmamız, vücudumuzun nasıl görüneceğini ve sağlığımızı doğrudan etkiliyor.

Hem bütçe dostu ve ekonomik, hem de fit bir mutfak alışverişi yapmak için uygulayabileceğiniz birçok taktik var. Yıllardır edindiğim tecrübelerden yola çıkarak, tasarruf etmenizi ve vücudunuzu mutlu etmenizi sağlayacak yöntemlerimi anlattım. İster sporcu olun, isterseniz de fit beslenmek isteyen biri, bu sağlıklı market alışverişi rehberinden işinize yarayacak şeyler öğrenebilirsiniz.

Faydalı bir video olmasını diliyorum, iyi seyirler!

Diğer Çok Sevilen Videolarım:

► Şişkinlikten Kurtulma Rehberi (düz bir karın için)

► 24 Saat Starbucks'tan Beslenmek!

► 7 Gün Sadece Fast Food Yedim!

Sorumluluk Reddi
Fit Yemek tarafından sağlanmış olan herhangi bir bilgi, en iyi şartlarda bile, yalnızca genel niteliklidir ve bir tıp profesyonelinin (örneğin, bir tıp doktoru, diyetisyen, veteriner hekim, hemşire, diş hekimi vb.) önerisi yerine geçmez. Fit Yemek bir doktor değildir. İçerik üretiminde diyetisyen, psikolog, şef gibi içerik türüne göre ihtiyaç duyulan profesyonellerden yardım alan bir içerik paylaşım hesabıdır. Fit Yemek'e bireysel katkıda bulunanların, sistem işleticilerinin, geliştiricilerin, maddi ya da manevi destekleyicilerin hiçbiri ve Fit Yemek ile bağlantılı olan başka hiçbir kişi, bu paylaşılan içeriklerde sunulan herhangi bir bilginin kullanılması ya da benimsenmesinden doğan sonuçların sorumluluğunu alamaz.

#fityemek #diyet #beslenme

[fityemek]

Videoda söylemeyi unutmuşum: Muz almayı da unutmayın.

[scrupulousness.]

Abi sonunda mantıklı video yaptın ne o öyle yok 480 saat elma yedim falan

[muziktenreplikler]

yurtta kalıp da sağlıklı beslenmek isteyenler için video gelirse çok güzel olur

[mumtazreceptekkalan]

48 saat İspanyol oldum, 72 saat Burkina Fasolu gibi beslendim (Açım) videolarından sonra ilaç gibi geldi.
Bu arada saçlar acayip iyi olmuş.

[kedygurumi]

Markete aç gitmemek ve abur cubur reyonuna yaklaşırken yolumu değiştirmek de benim çok işime yarıyor. Taktikler için teşekkürler ♥

[cemreyll]

Gerçekten kaliteli bir kanal.
Hem bilgilendiren hem güldüren sade videolar…
Her şey için teşekkürler.

[symidron]

böyle videolar artmalı halkın böyle bilgilendirici içeriklere çok ihtiyacı var

[asphalt]

ambalaj okuma kısmı en çok dikkatimi çeken kısmı bence herkesin alışkanlığı olmalı orayı okumak çoğu şeyi alırken vereceğiniz kararı etkiliyor.

[SpontanSpontane]

Evde ne yiyeceğin dışarıdan ne aldıklarınla belirlenir.Ben bunu 15 yıldır yapıyorum böyle yaşıyorum, hiç kilo problemim olmadı.Faydalı içerik 💯

[vizild]

Bende diyorum bu adam nasıl bu kadar karizmatik, zeki güçlü vs. Meğersem Çorumluymuş

[satranc]

bu adam mukemmel ya çok keyifli bir video olmuş elinize sağlık

[sumeyyebulut]

Ne kadar kaliteli bi adamsın ya keşke arkadaşım olsaydın

[nurefsandemir]

yarın diyet için alışverişe çıkacakken gelen videonun güzelliği

[mrpotc]

Hep bu tarz içerik at kanka, gerisi insana pek bir şey katmiyor

[srpbyr]

Sana katılmakla beraber eklemek istediğim birkaç husus daha var. Ben master tezini hasat sonrası fizyolojisi alanında yazmış bir ziraat mühendisiyim. Hasattan sonra ürünler gün geçtikçe besin değerlerini kaybetmeye başlar. Bunu bizzat yaptığım deneylerde de gözlemledim. O yüzden maksimum fayda için mümkün olduğu kadar taze tüketmek hem besin değeri hem damak tadı açısından yapılacak en iyi şey. Ve en önemlisi bilinçli tüketici olmak. Bu gerçekten çok çok önemli. Bilinçli tüketici demek daha yüksek kalitede ürün demek. Bir üründe sorun varsa geri iade etmekten çekinmeyin ve üşenmeyin. ambalajları okuyun mutlaka. benim market alışverişi saatler sürüyor okumaktan :)

[aysenurklnc]

Harika düşünülmüş, ince eleyip sık dokunan bilgilerin olduğu muhteşem bir video olmuş. Emeğine diline sağlık ♥

[hakanbayat]

Paketli gıdalar denetleniyor deyince baya güldüm tr de adam akıllı, hakkaniyetli bir denetim yapılan bir sektör var mı

[hil]

Doğru ve sağlıklı pişirme yöntemleri ile ilgili bir video çekebilirsiniz. 🌻

[berfinoksum]

Bu videonun uygulamalı bir şekilde 1 haftalık market alışverişi gibi bir versiyonu gelse daha iyi bir rehber olur, bütçe dostu olarak da üç harfli market zincirleri seçilebilir hepimiz kullanıyoruz

[eyuphcanh]

Sonunda beklediğim video geldi 580 saat kahve içtim yazmıyor 🤣🤣🫶🏻