Et Yiyemiyoruz - UCUZA Neler Alabiliriz?

Bu videoda marketteki, kasaplardaki et ve tavuk fiyatlarının yükselmesiyle protein tüketimi çoğumuzun zorlaştı. Sizlerin yorumlarda ricası üzerine alternatif protein içeren besinleri inceledim. Günlük hayatınızda tüketebileceğiniz vücudunuza yararı olan besinleri tavsiye etmeye çalıştım. Umarım faydalı bir video olmuştur. Fiyatlar yüzünden sağlıklı beslenmekten ve spor yapmaktan vazgeçmeyin arkadaşlar. Herkese iyi antrenmanlar!

İnstagram:

[umutskywalker]

Abi macfit'te tanışıp sohbet etmiştik ayak üstü modellikle uğraştığımı söylemiştim çok cana yakın davranmıştın, bütün videoları severek izliyorum bu spor camiasındaki en samimi ve mütevazi insanlardan birisin başarıların daha da devamını dilerim :)

[ahmetbabadoganlarpb]

Şahlanıyoruz diyen yöneticilerin ülkesindeki sporcular makarnadan protein hesabı yapıyor. Yazıklar olsun !!. Bu arada emeklerine sağlık abi 👏💪

[gokhantasci]

ne hale düştük yakında avlanmaya cikacaz protein için

[emredilmac]

Bakın ben biliyorum bakın kaslarıma git 1000 lira protein tozu al günde 25 saar çalış diyenler gibi değilsin hep bizi spora devam etmemiz için motive ediyosun gerçekten kral adamsın hocam💪💪💪

[larochelle]

Bu adam kadar çabalayan, düşünen, ilerlememizi sağlayan çıkar mı? Sanmam çok Kral Adamsın Hocam💪🏻🤙🏻👑

[tolgasaglam]

Arda hocam çeşit olsun diye sardalya aldı ama gramaja ve fiyata böldüğümüzde tavuk ondan daha ucuz bu memlekette neresinden tutsak elimizde kalıyor. Adam da artık şaşırdı ne yapacağını.

[hidayetsanlturktarihi]

Allah razı olsun hocam sizden siz görevinizi değil üstünüze düşenin fazlasını yapıyorsunuz. Seviyorum sizi. Her kese iyi antrenmanlar 💪🏻💪🏻

[by_scofield]

Protein tozundan kırmızı etten geçtik tavuk dahi zorlamaya başladı gerçekten videoyu izlerken halimize acıdım biz bunu haketmedik

[orxanabdullayev]

Bir çok spor hocasının videolarını izledim Arda abi kadar samimi ve gerçekten beni motive eden 2inci birini görmedim

[SelmanDemirkap]

Ben seni. Bu kadar iyi olduğunu bilmiyordum Allah tüm işlerini rast getirsin

[erenerkut]

Vİdeolarını ileri sarmaya gerek duymadan, baştan sona izlediğim nadir adamlardansın Arda Kral <3

[LIFTERSs]

Hocam cok samimisin ya maşallah Allah emeklerinin karşılığını versin inşallah

[furkantunc]

Artık tavuk da alamıyoruz vatana millete hayırlı olsun

[huseyineroglu]

Yulaf ve lor peynirinin ustune mis gibi organik inek ya da keci sutu dokun karbonhidrat, lif ve bol proteininizi ucuza ve saglikli halledin, mukemmel sonuclar alirsiniz tabi yumurta ve tavuk arada da kiymali yumurta sart...katilanlar begenirse sevinirim..cunku hem yulaf hem de lor peyniri yemesi zor ama sutle super oluyor..icine de bi tatli kasigi bal katin harika olur

[gokhantoy]

Videonun ilk saniyesinde Like attığım tek kişisin hocam çok samimi adamsın Allah başarılarını daim etsin 🙏

[serkanaksoy]

Reis spor salonları ateş pahası evde 2 adet dumbell ve barbell ile bütün vücudu çalışabileceğimiz bı video cekseniz çok güzel olur

[phantomdharak]

Ekonomimizin iyiliğinden yakında vejeteryan olacacağız

[rolexflex]

en iyi fitness kanallarından birisiniz arda abi severek izliyoruz 👍🏻

[sonmezibis]

Sarı leblebi de çok ucuz ve protein oranı çok iyi :))

[zeynepsezen]

Çok yararlı bir video olmuş hocam teşekkür ederiz💪🏻
Hocam bir videoda günlük vlog tarzı antrenmanızı ne yediğinizi falan çekseniz çok güzel olur