COMO GANHAR PESO SENDO DIABÉTICO?

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🎥 SOBRE O VÍDEO

🍽️ COMO GANHAR PESO SENDO DIABÉTICO? 💪

Se você tem diabetes e está enfrentando dificuldades para ganhar peso, esse vídeo é para você! 📈 No episódio de hoje, abordo dicas essenciais para diabéticos que precisam aumentar o peso de forma saudável, sem comprometer o controle da glicose. Além disso, respondo outras dúvidas comuns sobre o consumo excessivo de alimentos e o uso da insulina. Assista até o final para conferir as melhores estratégias para uma alimentação equilibrada e ganhar massa magra de qualidade! 🌱

📌 O que você vai aprender:

🍗 Como ganhar peso comendo proteínas e boas fontes de gordura
⚖️ Como equilibrar sua alimentação para controlar a glicose enquanto ganha peso
🧀 O que é "comer em excesso" e como evitar
💉 Mitos e verdades sobre o uso da insulina e seus impactos na saúde
💡 Dica Extra: Se você está tentando ganhar peso, comente abaixo as suas dificuldades e dúvidas! 👇

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Vamos juntos compartilhar dicas valiosas para melhorar a saúde e o controle do diabetes! 👊

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 - Introdução: Três Perguntas Frequentes sobre Diabetes
00:43 - Como Parar de Perder Peso Sendo Diabético?
01:36 - Aumente o Consumo de Proteínas e Gorduras Saudáveis
02:19 - Glicose Alta e Perda de Peso: O Que Fazer?
03:54 - Dicas para Ganhar Peso de Forma Saudável
05:19 - O Que é Excesso na Alimentação de um Diabético?
07:24 - Compulsão Alimentar e Controle de Exageros
07:57 - Insulina Faz Parar o Funcionamento dos Órgãos?
09:08 - Importância do Controle Alimentar e do Peso Corporal
10:14 - Complicações do Diabetes Descontrolado
10:51 - Envie Suas Perguntas e Dúvidas

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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

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[EDUDiabetes]

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[EDUDiabetes]

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[cyh]

Edu que aula !! Muito boa. Entendi sobre a insulina q para mim era um fim do caminho pra mim.
Entendi tb sobre a gula. Eu cheguei na glicada de 13 em 8 meses de compulsão. Comendo de modo exagero porcarias. Muito doces ruins, sorvete, massas toda semana, batata frita de pacote. Tudo sem controle.
Mas o importante q eu quero te falar eh q eu percebi esses erros, essas compulsoes. O fato de eu reconhecer esses erros, me faz agora, uma pessoa q quer viver com saúde.
Comer passivamente. E quem sabe um dia poder comer de maneira controlada um doce, uma massa e tudo o q quiser, sempre de pouca quantidade.
Vc faz parte dessa melhora.
Amando seus vídeos, aprendendo muito com vc.
Parabéns!

[nilzetemarques]

Amèm E Verdade gostei das Em Formaçòes Nota 10

[JoaoGomes-egcz]

Maravilha de vídeo, falou do problema que tenho, que é ganhar massa muscular. por sua explicação, entendo que estou comendo menos calorias em relação ao que gasto. Nota 10, estou assistindo em Campo Grande Ms.

[Aguiarsentapua]

Parabéns pelas valiosas explicações.. serviço de utilidade pública Edu..muita gente precisando ouvir isso. é realmente assim que funciona com todos nós diabéticos que estamos perdendo peso mesmo achando que só o medicamento vai fazer efeito.. temos que fechar a boca pra ganhar massa muscular e peso..caso contrário vamos secando 😢

[AnaPaula-lhdr]

Obrigada Edu por se dedicar a saúde do próximo
Nota

[josefamariabatista]

Boa noite Edu tenha uma ótima noite nota 10

[conceicaocarvalho]

E bananas podemos comer???? Obrigada Edu, pela orientação!!!!😊😊😊

[marcelomaciel]

Boa Noite Edu! Não consigo baixar a minha glicada não sei mais o que fazer

[joelmelo]

Fala sobre o jejum intermitente e como fazer e por onde começar.

[felysalomao]

Nota 10, Edu!. Estou perdendo muito peso, estou em sub peso e muito magra. Não sou diabética, mas minha hemoglobina glicada fica no limite para pré diabetes mesmo a jejum sendo em torno de 80. Alimento bem, com redução de carboidratos. Com 5, 7 de glicada minha insulina basal deu 3, 5 e meu peptídeo C deu 0, 94. Eu estava barrando a perda de peso com gorduras boas do côco, abacate, castanhas, pasta de amendoim e azeite. Meu LDL deu 130 com HDL 81, triglicérides 65; e a nutri me passou uma dieta aumentando os carboidratos ( 201gr/dia), e proteina só 105/ dia, e retirou côco, castanhas e pasta de amendoim, baseando em pequenas alterações dos exames, por exemplo: transaminase oxalacetica deu 34, as hemácias e hematocritos um pouco acima de referência, o perfil lipídico que citei acima. Achei muito a dose de carboidratos, considerando que ela colocou em 2 refeições do mesmo dia qualquer fruta com 2 colheres de aveia e um laticínio...sem uma fibra boa ou sem proteina de grande valor aí. Acho muita a quantidade de carbo junto. Será que seria necessário retirar mesmo todas as gorduras que citei?!. Acho pouca caloria( 1500) na dieta, pois sou muito ativa, e havia passado por Chikungunya recentemente, fiz tratamento com corticoide, parando os exercícios físicos . Pode ser uma causa das alterações dos exames, o que você acha dessa limitação de gorduras boas aí na dieta?! Obrigado pela atenção que nos dispensa e pelos conteúdos dos vídeos! Deus abençoe!

[Aguiarsentapua]

Pra se ganhar peso temos que fechar a boca!!! Infelizmente é assim com todos os diabéticos.. comida só controlando 100%.. eu fiz uma dieta e meu peso começou a subir..minha glicada era 9, 7 passou para 7, 7.. relaxei na alimentação agora tá 9, 9.. é complicado 😢.. vou ter que voltar a fazer dieta e musculação

[marcelomaciel]

Graças a Deus não estou mais perdendo peso hoje em dia peso 84kg com 1, 88 de altura e também malho todos os dias

[GabrielaZumstein]

Edu pré diabético e diabético pode usar whey protein????

[AntoniaElieneGomes]

Oi boa noite Edu, eu sou pre diabete estou numa dieta, todos tipos de massa foi tirada, meus alimentos é integral, tá certo assim?