5 Excelentes Beneficios al Tomar Agua en Ayunas al Despertar

Hola nuevamente amigos de YouTube, bienvenidos a mi canal NUTRIMEDIA. En este video hablaremos de la importancia de beber agua en ayunas.
El 75% de nuestro cuerpo está conformado por agua, ya que es el componente principal de nuestras células, de la sangre, la linfa y nuestros músculos. Es por eso que es muy importante beber suficiente agua durante el día.
Los expertos nos invitan a tomar agua en ayunas ya que esta nos permite realizar la mayoría de reacciones químicas en nuestro organismo y mantener las funciones corporales. Es por eso que en este nuevo video de NUTRIMEDIA hablaremos de los cinco beneficios de beber agua en ayunas.

1. Ayuda al correcto funcionamiento del cerebro: El mantenernos hidratados ayuda a las células del cerebro a recibir sangre oxigena y a que este se mantenga alerta.

2. Ayuda al óptimo funcionamiento del aparato digestivo: ya que el agua es indispensable para la disolución y absorción de los nutrientes de los alimentos que luego pasan a la sangre para ser transportados a todas las células del cuerpo.

3. Actúa como lubricante para articulaciones y músculos: al servir como protector de las articulaciones y ayudar al funcionamiento de los músculos.

4. En el cuidado de la piel: ayuda a mantener la tonicidad y elasticidad de esta.

5. En la eliminación de residuos innecesario a través de la orina: el agua es necesaria para el ideal funcionamiento de los riñones, ya que estos filtran la sangren para la correcta eliminación de residuos del metabolismo del organismo, que al acumularse en nuestro cuerpo podrían causar problemas de salud.

Recuerda la importancia de beber dos vasos de agua en ayunas inmediatamente después de levantarte para activar todo tu organismo y que este puede funcionar de manera correcta durante todo el día.
Esto es todo por ahora amigos de youtube, gracias por estar en sintonía de NUTRIMEDIA, no te olvides de ver estos instructivos videos, compartilos con tus amigos, darles like y suscribirte a mi canal. NUTRIMEDIA información para tu salud.

[juandomingomendoza]

Como e un foxtor dise q e sakudable agua en ayuna y horos disen q e peligroso como e al final

[albac]

Hola, a alguien mas le da nauseas beber solo agua en ayunas? 🥲

[CIENCIAYSALUDCONLAPROFEOLGA]

Exeelnte beneficio, si te quieres mantener joven, bella y feliz a los 40, adicional incorporando mis trucos de salud y belleza.

[marloncabrera]

Hola amigo que buenos consejos me gustaría hablar con usted en privado como podría hacer? que tenga un buen día

[yusanyelodejesuscabreraduran]

tomar agua a las 6 de la mañana al desperta antes de sepillarse ?tu creess que esta bien a si?

[juandomingomendoza]

Disen beber agua en ayuna es bueno hotro doctor dise q e riesgoso pongan se auerdo