Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца | Алан Уоллес

Представляю Вам новинку 2021 года книгу в аудио формате «Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца».

Автор книги: Алан Уоллес

Вы можете прослушать фрагмент книги, если включите звук в своем смартфоне.

Описание книги:

Четыре безмерных настроя – любящая доброта, сострадание, сопереживающая радость и равностность (беспристрастность) – представляют собой один из краеугольных камней буддийской созерцательной практики. Эта книга – практическое руководство, которое шаг за шагом направляет читателя в развитии исключительно мощных состояний ума, преображающих пространство сознания и ведущих нас к сострадательной активности.

Автор книги, доктор Б. Алан Уоллес – энергичный лектор, прогрессивный ученый и один из самых плодовитых западных авторов и переводчиков, работающих в области тибетского буддизма. Он неустанно ищет новаторские способы объединить созерцательные практики буддизма с западной наукой для того, чтобы поспособствовать глубинному изучению ума.

На русский язык книгу перевел буддийский монах российского происхождения, досточтимый Лобсанг Тенпа. Он известен как инструктор по практикам осознанности, а также сооснователь, лектор и координатор Фонда контемплативных исследований и российского сообщества Друзей Аббатства Шравасти.

Есть версия книги в текстовом виде.

#саморазвитие #тибетскийбуддизм #книгипопсихологии