TOP 4 EXERCÍCIOS DE POSTERIOR - TREINO EM CASA

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[thaynaalves]

Já tentei treinar com várias pessoas aqui no you tube, mais ela é a única que consigo do começo ao fim, ela faz um treino rápido e eficaz não fica inventando movimentos como outras por aí ❤️🙌🏻

[nicoleleiteg]

eu amo esse treino, socorro!!! são poucos os treinos que eu faço que eu realmente sinto o posterior, e esse é um deles

[cristianagontijo]

Os treinos da Amanda é maravilhoso o resultado vem mesmo, se você tiver foco e determinação rapidinho os músculos estão saltando, eu fazia academia não via resultado, comecei a fazer os exercícios da Amanda, em 30 dias já estou vendo a transformação do meu corpo. Obrigada Amanda por liberar esses treinos maravilhosos.

[luciahelena]

O melhor treino de posterior q já fiz, fritando muito🦵💪🔥

[tarcianamarciasouzalima]

Ai Amanda adoro quando você fala ...Vamos criatura!! Além de excelente professora você ainda é divertida... parabéns e obrigada por mais um treino maravilhoso

[beatrizoliveira-ysck]

Mesmo que eu vá pra academia não consigo ficar sem vim fazer um treino aqui com a Amanda, aí sim fico satisfeita 😅🎉

[RisoleneMaria-rdez]

Seus treinos são rápidos e eficientes, não demora muito tempo, já se percebe o resultado e te acompanho em vários. Vc alto astral 👏👏

[camilacaroline]

Posteriores Queimando por aqui Amanda comecei te seguir o tem aqui no Canal e já comecei os treinos
Amei Demais .
Gratidão.

[silvanaPereira-rjhg]

Viciei nós treinos dessa maravilha aff, tenho muito resultado com ela, ela arrasaaa❤❤❤

[pamelacris]

Amanda estou começando agora e só faço em casa com os seus vídeos saber quantos kg ideal pra compra uma caneleira? Pra fazer os exercícios mulher seus exercícios são fantásticos. Fiz 4 meses de academia, não consegui 1% do corpo que estou conseguindo com seus exercícios em casa, estou encantada ❤

[elisangelaprado]

Todos seus treinos eu amo amora Amanda apreendo a cada treino com vc coisas que fazia errado nesses poucos meses treinando com vc estou apreendendo fazer tudo certo, obg Amandinha ❤😘

[rosangelamartins]

Amanda esse treino de posterior é maravilhoso! !

[Sobre_financas]

Treino em casa tem um tempo e achei seus vídeos muito bons 👏

[Anapaularocha]

Boa noiteeee❤️estou amando os treinos com vc não da pra desanima😘 obrigada

[josedomingosgoncalves]

Amanda você é top, sempre ensinando o melhor pra nós

[biancavitoria]

Amada, mulher tu és eletrizante, amo fazer seus treino pois é muito rápido, gosto assim.rsrsrs

[RafaelMaia-clmq]

boa tarde o treino de hoje foi maravilhoso

[suelmasantos]

Amei os exercícios, muito bom obrigada linda

[miranismira]

Estou treinando em casa 😍😍😍 e hoje vou dar início a esse treino

[cidasousa]

Bom dia.Treino feito.Voce é a melhor de todas.Eita ferro