В 67 лет.невозможное Подтягивания на 2-х пальцах, 21 раз. Обухов. После жима лежа и становой тяги.

preview_player
Показать описание
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Даже отбросив в сторону возраст, результат отличный. Ну, а в 67 лет, шикарный. А всего лишь соблюдать режим по жизни. Питания, тренировок, и желание быть человеком, а не сосиской или сарделькой.

murandrey
Автор

ГЕРАКЛ. Я ПРОБОВАЛ НИ РАЗУ НЕ ПОДТЯНУЛСЯ. ХОТЯ ВРОДЕ НЕ ДОХЛЯК.😂

ОльгаКравчук-яд
Автор

А простые подтягивания сколько сделаете?

powerworkout