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Nutrición para FUTBOLISTAS⚽
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Si jugas en un equipo de futbol , envíale este video para que mejoren su rendimiento deportivo.
¡Te cuento todo lo que tenes que saber sobre nutrición para futbolistas (estrategias nutricionales)!
También te puede interesar el siguiente video sobre ´´EL FÍSICO IDEAL de UN FUTBOLISTA´´
00:00 Introducción
02:37 Día de partido
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05:38 Qué comer el día antes del partido
08:17 Qué comer antes del partido
10:14 Hidratación
11:10 Comida intra entreno (durante el partido)
14:14 Recuperación post partido
16:35 calorías y proteínas
19:02 suplementos para futbolistas
#futbolista #futbolistas #fútbol #futbol #futbolero #equipodefutbol #entrenamientodefutbol #entrenamientofutbol #dietafutbol
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