10 alimentos que eu nunca deixo faltar na minha dieta

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Este vídeo é um oferecimento de:

Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

[LeandroTwin]

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[JoaoVictor-vofn]

10 - temperos industrializados
9 - limão
8 - feijão
7 - batata inglesa
6 - ovos
5 - adoçantes
4 - iogurtes
3 - folhas verdes
2 - peixe
1 - café

[ruadosalfeneiros]

Leandro faz um vídeo dando dicas pra SAIR DA COMPULSÃO ALIMENTAR

[sheilaoliver]

Sobre o curso de dieta... Pessoal, vai lá e adquiri... eu adorei.
Nem fiquei surpresa pelo excelente conteúdo, pois se aqui já é perfeito, lá não iria ser diferente.Fora uns mimos tbm.
Professor Twin,
Vc é demais 🥰💪

[stephan_costa]

Twin é um profissional admirável, o empenho q ele tem em ensinar é incrível

[johnattanwillams]

[Duvida] Os alimentos tidos como antioxidantes eles ajudam a lidar com o acido lático liberado durante os treinos? Se puder fazer um vídeo falando um pouco mais sobre isso, agradeço!

[danilodouglas]

Como sempre uma wikipedia de conhecimento!!!

[tayleme]

Leandro te indico até para meus pacientes, vc é um profissional confiável e muito sábio, tudo que vc fala levo a sério 😊

[brunoferreira]

3:52 era barato a uns 2 anos atrás, dps da pandemia ta uns 15 reais a cartela

[principenegro]

Leandro conheça o adoçante Stevia da Color Andina. Não tem amargo nenhum e adoça bem . Uma delícia.

[NiloTrindade]

Se tem café no primeiro lugar, tem like e comentário!!! Leandro Twin + tema é vida!

[mecanicaufpr]

“Meninas, vocês estão em meus pensamentos……. acadêmicos”

[mariaandrade]

Boa tarde... Leandro twin mais uma excelente dica parabéns 👏👏👏👏

[leide-saudebeleza]

Ebaa....quase chego antes do leandrão🤗
Estou me adequando ao café...amooo o cheiro, o gosto não 😣

[StiveGomes]

Muito "10 alimentos que eu nunca deixo faltar na minha dieta"

[RafaelRodrigues-jqkl]

Ovo
Cenoura
Tomate
Arroz
Feijão
Batata
Frango
Leite
Café
Alface

Sem ordem de importância neles, são alimentos que consumo todo santo dia e é isso que minha renda permite no momento

[janesena]

Leandro, água com limão e gelo é muito gostoso nesse calor, sem açúcar. Quase gabaritei os 10 alim. Só o adoçante que não desce mesmo. 👏👏🙌🙌

[matheuswn]

Leandro twin, me dê um coração, vc é minha inspiração cara!

[vickagner]

10. Sal light, alho, cheiro verde
9. Limão
8. Feijão
7. Batata inglesa
6. Ovos
5. Adoçante
4. Iogurte natural
3. Folhas verdes
2. Peixe
1. Café

[lorraneoliveira]

Leandro é o melhor do YouTube de longeeee, sabe tudo. Aprendi e aprendo muito com ele desde q resolvi mudar de vida e de corpo, lá se foram - 20 kg, com uma composição corporal completamente diferente.. Agora, rumo a colocar um shape de respeito 😍❤️💪🏼 Te amo Leandrãooo