5 CARA MENGATASI MASALAH KEMURUNGAN

Kemurungan (depression) adalah salah satu penyakit psikologi yang melibatkan tekanan perasaan yang serius kepada individu baik lelaki atau wanita, kanak-kanak, remaja, dewasa dan warga emas.
Menurut laporan New Straits Times (NST) pada September 2016, tinjauan yang dijalankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia mendapati bahawa 1 dalam setiap 5 orang di Malaysia menghadapi kemurungan.
Kemurungan yang berlarutan boleh memberi implikasi yang buruk kepada individu. Di sini, kami ingin senaraikan 5 cara yang boleh membantu dan mencegah kemurungan . jom…kenali , selami dan fahami.

[awieballon]

Makin tertekan aku lpas tengok vedeo ni...

[noorazia]

Saya rasa lebih Baik luangkan masa dengan fon Kerana persahabatan Dan keluarga juga mendatangkan stress.. Saya asyik murung je.. Tidak Ada Siapa kisah.. Saya tak pernah rawat masalah kemurungan ni..

[aimanismail]

Terima kasih ye kak . Saya dah tau cara nak hilangkan stress. Terima kasih banyak banyak ye kak 😆😆😆😆

[matwanadik]

Lepas tgk ja video nie trus kacau kepala...lain tajuk lain cerita...siap mandi bunga lagi...

[aishahsofea]

Nak tanya kalu nk cek kita ade masalah kemurungan di mana ya?

[hafizighazali]

Ni ckp pasal stress, bukan depression ..

[SuperEya]

tajuk pasal.depression tapi cakap pasal stress..adeiii

[kingofstone]

Kak... Kan makin cantik kalau x cakap formal sangat.. Jadi bosan video akak... Tapi bukan saya nak kata yg video akak x berguna.. Malah sebaliknya.. Tq kak

[Hafiz]

Tak nak jadi cantik cuma nak tau Cara nak rawat depression je😊

[megaman]

I cadang nk cari solution utk kawan, , lepas tgok video ni I pula yang dpt depression

[penjejakawan]

ini stress...bkn murung..buat kajian dulu..

[izuannn]

Tengok muka akak ni pon dh boleh hilang kemurungan😂👍