TANDA-TANDA KEMURUNGAN. Apa nak buat kalau murung - simptom dan ujian kemurungan.

Pada video kali ini saya akan kongsikan berkenaan tanda-tanda kemurungan, ataupun tanda depresi.

Berikut adalah tanda-tanda bagi penyakit kemurungan :
1. Mood yang tertekan
2. Kurang atau hilang minat pada perkara ataupun aktiviti yang disukai sebelum ini
3. Perubahan berat badan yang sangat ketara
4. Rasa letih atau tidak bersemangat
5. Rasa diri sudah tidak berharga
6. Kehilangan kebolehan untuk fokus dalam sesuatu perkara
7. Pemikiran berkenaan kematian boleh berlaku

Sekiranya anda ada masalah ini semua, seeloknya segera berjumpa dengan doktor.

Serta tips segera apa nak buat sekiranya anda ada masalah kemurungan.
Ujian kemurungan akan saya letak link di komen.

#tandatandakemurungan
#tandadepression
#apanakbuatkemurungan

[IkramRauhi]

Bagi website yang saya nyatakan dalam video, boleh lawati :
1) Befrienders

2) Dass 21 test

[hatakesyah]

Slalu marah, overthinking, baran, rasa diri x berguna kpd masyarakat, slalu letih, rasa kalau pergi dari dunia ni lagi bagus...org xkan hargai selagi masih hidup...sdah pergi org akan terkenangkan....slalu terfikir bgini ☹️😞

[nigelbarker]

Sesiapa yg mengalami depression...smoga Allah menyembuhkan kaliann semua..amin...akhir akhir ini...x dapat dinafikan...banyak cabaran hidup n pelbagai masalah even skolah...keluarga...tempat kerja dan dimana mana..bertabahlah sahabat...saya doakan kaliann semua berjaya dunia akhirat...amin

[zulhafiz]

Saya selalu menangis dan tertekan sebab setiap malam saya tkleh tido Saya tktaulah kenapa allah uji saya camni . Saya rasa dh tk larat dh nk hidop ....

[greatlife]

mcmana kalau merasa diri tdak patut wujud di dunia. bkn sebab rsa tak berharga, tp sebab penat hidup susah

[muhammadauzai]

Masa tu la allah nk uji....kita kena lawan...kemurungan tu....rapat diri dgn allah swt

[haikal]

Org yg ade masalh family je tau, cm mne rse die, hmm 😔

[disyahazrin]

selama ni aku tak berani nak lukakan diri aku...tapi skrg Aku jadi nak marah...stress..kadang ii aku tumbuk dinding smpai luka & bengkak tangan aku😟aku pernah pegang pisau...tapi aku istighfar balik kat Allah

[LegendaryCobra-ctno]

Aku seperti smpah tiada yg menolong ku. Sampai bila² lh keadaan aku mcm ni ckp sorang².

[nigelbarker]

Cukup tidur...g excersise...jgn mkn banyak...jgn fikir bnda kat depan yg x penting.... Not.overthinking...syukur dgn apa yg dah diberi...jgn fikir apa yg kita x ada... InshaAllah tenang...just live the life to the fullest

[syafiqyamtuan]

Kadang terfikir kenapa aku wujud dekat dunia ni. Pastu merapu asal tuhan tak ambil je sampah macam aku ni.Dekat dunia ni bukan berguna pun. Bercakap sorang2 berjam2 guna imaginasi sendiri seolah-olah ada orang depan aku. Penat lah :')

[ciktikah]

Sy ada jugak alami kemurungan mcm tu sy jd xckp bnyak..tiap2 malam sy xboleh tidur tiap2 mlm la sy sedih sorang2 gelak sorang2 smpai dah kwen..

[ilyaadli]

Ya Allah ...Kuatkanlah kami utk menempuh segala dugaan hidup...aamiin

[cingcong]

Aku punya depression sampai x berani nak simpan gambar sendiri dekat profile pic, takut kena kata orang, mengelak dari tejumpa dengan kawan kawan, suka menyendiri, sensitive, x boleh terima gurauan, sudah 2 tahun mcm ni, rindu dengan kehidupan yg lama..😢

[sakapornadisiwat]

saya dah murung hampir 3tahun dah... murung sebab ingat tentang dosa lampau dan kehilangan orang yng paling tersayang... sahabat baik dri kecil... Perit nak tanggung semua ni

[rockmanrockman]

saya hilang minat tentang segalanya...selalu muram...tidak mahu bercampur orang...cepat sensitif...

[meyrakarim]

kenapa saya rasa semua tanda2 tu ade pada saya sekarang..tertiba rasa sedeh..menangis tanpa sebab..sebak..asyik fikir takut nak mati😭..Allahuakbar🥺

[shafriazman.r]

terima kasih bang bagi info yang bermanfaat dan padat !
cara rawatan stress dalam islam

1) solat awal waktu
2) selalu melazimi zikrullah
3) selalu membaca ayat alquran
4) banyakkan sedekah
5) banyakkan solat sunat

semoga bermanfaat

[maisarahazmie]

nak cakap dgn org pon malas.. suka duduk sorang2, suka duk dalam gelap.. jarang keluar lebih kepada fon & tidur

[joharry]

Tak sangka saya sedang mengalami penyakit ini sekarang.😔